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为什么运动能缓解高血脂?

2017-07-29网易
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核心提示:学界一般将高血脂分为两种主要类型:一是高甘油三脂血症,二是高胆固醇血症。这两种病症情况不同,治疗中用药也不尽相同。

  关于高血脂的预防和治疗,现推出新版成人血脂异常防治指南,血脂的标准有所变化。意即随着生活水平的提高,人们对血脂的要求有所放松。但平时还是要注意区分一些不同高血脂病症的情况。例如,学界一般将高血脂分为两种主要类型:一是高甘油三脂血症,二是高胆固醇血症。这两种病症情况不同,治疗中用药也不尽相同。

  在饮食治疗方面,两者的侧重点有所区分。

  例如高甘油三脂血症,这类高血脂一般跟能量过剩相关,因此治疗的重点在于注意控制能量摄入、增加运动量,这样可以增加能量的消耗,从而起到适当的降低血中甘油三酯的作用。

  对于高胆固醇血症,通过生活方式调节的效果不太明显。

  意即对于高胆固醇血症,除了要注意适当控制食物中胆固醇含量外,有时运动治疗效果并不太好。这时就需要借助合适的降脂药物,比如他汀类药物。因为血中胆固醇主要是内源性生成,所以通过服用他汀类药物,就可以控制体内内源性胆固醇的合成。同时结合饮食的控制,来帮助达到控制血脂的目的。

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