首页 > 心血管疾病 > 心血管基础常识 > 心血管病诊断 > 正文
综合
问医生

心脏不适?脉搏是心脏的晴雨表

2016-03-10新浪中医
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:绝大多数情况下,每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟后心脏跳动的次数,所以,通过给自己摸脉就会对自己心脏跳动情况有个初步的了解,能够及时发现心脏跳动的异常。

  说到脉搏,大家第一时间想到的就是中医了,中医通过望闻问切来对患者进行诊断,摸脉无疑是大家看起来最神奇的一件事。但是其实也可以不那么复杂,我们把中医摸脉简化之后,只要稍加练习就能看出你的心脏是不是有问题。没事摸一摸,对预防心脏疾病有很大的作用。

  1、为什么自己摸脉很重要?

  心脏健康的人和不健康的人心跳差异很大,健康人在休息状态下,心脏每分钟的跳动次数在60~100次之间。而每一次心脏的跳动,都会转化为脉搏的一次搏动,因此绝大多数情况下,每分钟脉搏跳动的次数实际上就是每分钟后心脏跳动的次数,所以,通过给自己摸脉就会对自己心脏跳动情况有个初步的了解。例如,休息时每分钟脉搏跳动高于100次,表明可能存在心动过速了,而低于50次则表明可能存在心动过缓,这两种情况都是需要到医院进一步检查的。因此,我们说,脉搏是心脏跳动情况的晴雨表,通过摸脉能够及时发现心脏跳动的异常,后者的学名叫做“心律失常”,是一大类非常常见的心脏疾病。

  2、怎么给自己摸脉?

  这个其实很简单,我们把中医摸脉简单化,你只要稍加练习就可以了。摸脉时通常采用端坐位,把一侧的上臂手心向上平放到桌面上,

  然后把对侧手的食指、中指和无名指的指尖并排轻放到该侧手腕的拇指一侧,这时候往往稍加寻找就会清晰的触摸到自己的脉搏。如果开始不太熟悉触摸的方法,可以在触摸侧的手腕下面垫上一个小枕头,这时脉搏就会变得清晰起来。如果反复触摸都摸不清自己的脉搏,这本身就提示需要到医院就诊了。

把脉 脉搏 号脉 中医 怀孕 验孕 脉象_13329261_xxl

  3、摸脉时都需要记录那些信息?

  摸脉时需要记录的首要的和最重要的信息就是每分钟脉搏跳动的次数。首先,每次摸脉的时间不能小于一分钟。其次是脉搏跳动的规整性,这一点往往需要在练习几次后就会感觉到。最后一点是脉搏的强弱,特别是左右两侧脉搏跳动的强度是否差别很大。对自己脉搏强弱的掌握可能需要稍微长一点时间的练习,但并非很难。

  4、为什么摸脉所提供的信息有助于心律失常的早期诊断?

  摸脉所提供的信息主要用于早期检出心律失常以及治疗后的效果的判定。部分患者在发生心律失常时往往并没有主观症状,因此不会主动到医院就诊,从而耽误了治疗的最佳时机,而通过自己给自己摸脉可以很早期的发现这些心律失常。

  5、多长时间摸一次自己的脉合适?

  大家可能都摸过自己的脉搏,但是从没真正的养成习惯。由于心律失常在老年患者中非常常见,所以,对于>60岁的老年朋友,我们建议每天都能抽出两三分钟,摸一下自己的脉搏。在出现胸部不舒服的时候,更要及时去摸一下自己脉搏的跳动情况。对于<60的中年朋友,我们建议每周,譬如周末时,能够静下心来摸一下自己的脉搏情况。当然,在感知胸部不适或者心慌时也要及时去摸脉搏。对于青年朋友来说,由于心律失常的发病率相对较低,可以仅在自己感到心慌不适时再去摸自己的脉搏情况。

  心律失常的在进行心脏检查时很难被检测到,因为只有在发生心脏不舒服的时候检查才能被发现,所以大家也不用时时刻刻去摸脉搏,只在感到心脏不舒服的时候摸就可以了。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
参松养心胶囊

益气养阴,活血通络,清心安神。...[详细]

¥20.3购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈