胡大一：40岁左右男性更容易心梗

　　从三十而立到四十不惑，再到五十知天命，这段被称为人生“黄金年龄”的二十年，在我国享有盛誉的心血管病专家胡大一教授眼里看来，却是容易被心梗“盯上”的危险阶段。

　　“40岁左右的人突发心肌梗死，大多不是因为血压高、血糖高、血脂高，而是因为大量吸烟，”在1120心梗日的讲坛上，胡大一指出，吸烟不仅仅会引起肺癌，吸烟还是引发年轻心肌梗死最重要的危险因素。

　　接二连三的猝死

　　为什么35岁到55岁的男性容易心肌梗死呢？处于这个年龄段的男性，动脉硬化发展最快，是血管“垃圾”堆积最多的时期，加上平时应酬多，饮食不规律，吸烟多，血管就像被拼命塞肉馅的饺子，“垃圾”越多血管约薄，很容易就破了。胡大一教授专门分享了几个关于心梗的故事。

　　有对夫妻开车回家，下车时丈夫突然胸痛憋气，打开车门就直接倒在地上，心脏也停了，妻子马上按压心脏，一直大声喊。可惜后半夜喊不到人，好不容易跑到远处叫到人，救护车到了，发现丈夫的心脏全停了，来不及救治了。

　　“大家知道大肉馅薄皮，血管壁上全是脂肪，脂肪越来越多，一旦血压没有控制好，心率快，精神过于紧张，过于劳累，斑块一破，血栓很快就像蘑菇云那样将血管封堵住了，这就是又一个猝死的42岁出租车司机的真实故事。”胡大一分享道。

　　维生素E不能减少心肌梗死

　　都知道维生素E软化血管，中国老百姓买维生素的积极性特别高。实际上最近20年做了大量研究，没有任何证据说明吃维生素E能减少心肌梗死或预防冠心病、脑血管病。

　　胡大一指出，并不是绝对不能吃维生素E，但维生素应该更多地从丰富多样的食物中摄取，从多种蔬菜水果、五谷杂粮中摄取天然的维生素，而不是靠胶囊、药片。

　　冠心病患者能跳广场舞吗？

　　有网友向胡大一提出这样的问题：母亲患有冠心病，但喜欢跳广场舞，像这样的老年患者需要注意什么？

　　胡大一指出，得了冠心病，甚至得了心肌梗死，只要治疗得当依然可以过好人生，所以跳广场舞原则上没有问题，但一定要做一个康复评估。

　　首先，要看患者心脏耐受程度。因为有心脏疾病的人如果不注意这个，盲目运动会出问题，康复医生会告诉患者多大的运动量、心率在多少范围内是安全的。

　　第二，要体现运动的效果。很多人做运动坚持不了多久没关系，但康复运动不同，要有医生和运动治疗师指导，在专人的陪护下做运动，实时观察心率、血压等，同时坚持做康复，才是安全有效的做法。

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