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患上高血压竟因邻居太富有

2015-06-0339健康网
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核心提示:邻居的贫富程度竟与疾病相关?有研究称富有的邻居会增患高血压的风险。最近新加坡一研究生院调查了15万人后发现,与有钱的邻居相比,普通人的血压会从30岁之后开始稍微高那么一点点,到55岁时,这些人患高血压的几率比富有邻居高出两成。高血压发病与邻居相关,原是心理在“作祟”。

  

患上高血压竟因邻居太富有

  与富为邻生“心结”

  血压随之往上飙升

  邻居的贫富程度竟与疾病相关?有研究称富有的邻居会增患高血压的风险。最近杜克-新加坡国立大学医学研究生院调查了15万人后发现,与有钱的邻居相比,普通人的血压会从30岁之后开始稍微高那么一点点,到55岁时,这些人患高血压的几率比富有邻居高出两成。

  研究人员发表论文说,五六十岁快退休的人最爱和同龄人攀比,如果他们的成就不及同龄的邻居,就会感到不开心和抑郁,更容易引发高血压。不过,到65岁时,富有邻居的影响就不复存在了。或许是因为到了这个年龄,人们已经很清楚生命中什么才是最宝贵的东西。

  从这个研究看出,高血压与邻居的关系,其实是因为攀比自卑心理在作祟,随后产生了烦闷、抑郁程度加深,导致高血压的发生。精神心理因素是诱发高血压的一个因素。

  有家族史不一定发病

  环境更易诱发高血压

  众所周知,高血压与遗传相关,但有家族史的人并不全部发病,外界环境也是重要的诱发因素。外界因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等,他们都通过精神和心理因素影响血压。与富为邻易致高血压,讲的就是人际关系影响了高血压的正常波动。

  另外,我们来谈谈外界环境中的职业因素,这个因素引发高血压的例子真不少。研究发现,不同职业的人高血压的患病率显著不同,注意力需要持续性高度集中,而体力活动又较少的职业,高血压的患病率就较高,如媒体工作者、司机、报务员、会计、统计人员、教师等,而农民、图书管理员等职业,由于精神紧张度较低,高血压的患病率也较低。生活在简单而安定环境中的人,大都与此病无缘。

  不想一生伴上高血压

  不妨这样做

  1. 心情愉快最舒心:人在情绪波动,出现大喜或大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复多次血压升高,便会引起病。

  2. 生活作息规律:平时的生活应一张一弛,不要让忙碌完全占据了自己的生活,早起早睡,不当夜猫子。

  3. 锻炼身体强身健体:实践证实,适当的参加体育运动,能舒筋活络、畅通气血,对预防高血压病有一定的作用。

  4. 合理饮食:不要吃过多的盐和糖,以免高血压的发生。限制脂肪摄入,如少吃动物内脏、肥肉、油炸食品、糕点、甜食等。平时要多吃一些新鲜蔬菜、鱼、蘑菇、水果、低脂奶制品等。

  高血压的发病与众多因素相关,与富为邻这个研究结果反映的只是其中的环境因素。这个研究告诉我们,无论什么时候,都要保持平和心态,有些事急也没用,恨也要不来。做事有条不紊,血压才会一直在正常区间波动,让高血压不会提前到来。

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