女性容易心房颤动 中风机率大增

　　年纪稍大的三高患者，尤其是女性要小心了，心房颤动可能找上妳，严重可能会引发脑中风。根据临床研究显示，三高患者包括高血压患者罹患心房颤动的机率较一般人高1.42倍风险，尤其女性若有高血压及心房颤动，其中风率将较男性高出5倍，死亡率更较男性高出2.5倍。

　　罗东圣母医院心脏内科曾元登医师表示，全台约有20万人罹患心房颤动，且每年多1至2万人被诊断出来，而且随着年纪的增加，心房颤动发生的比率也增加。引起心房颤动的机制，一般认为是心房组织内有很多且很快速的不正常放电，导致心房无法正常的收缩且心跳数忽快忽慢而不规律。

　　心房颤动的症状状多元且不明显，易与低血糖、糖尿病、贫血等老年疾病混淆。好发于年纪较大65岁以上的病人外，其他如三高患者如高血压、心衰竭、糖尿病，以及心肌梗塞、甲状腺机能亢进等病人，也是心房颤动好发族群。如果长期心房颤动而不自知，小心会损害心脏永久功能。

　　心房颤动治疗与预防

　　1. 有心房颤动发生的病人，需服用抗心律不整药物，以预防心房颤动发生，或是服用渐低心跳药物，以防止心房颤动发生时心跳过速情形发生。

　　2. 饮食要清淡，并避免刺激饮食如酒精。

　　3. 早期发现早期治疗，如果出现心悸、疲倦、眩晕、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状时，最好到医院进一步检测，此外，如果为高危险族群，可以在居家透过具有能显示心房颤动的仪器来自我测量。

　　阿基师饮食保健秘方

　　名厨阿基师（郑衍基）由于母亲和岳父皆是因为高血压中风辞世，不仅非常重视健康，并且每天早晚量测血压。母亲节即将来临，阿基师以自身经验分享“抗颤保心3撇步”：食(原味)、量(血压)、测(心颤)，并呼吁爱护身边女性，让母亲或牵手健康平安。

　　阿基师表示，享受美食更要注意健康，为了避免高血压、心房颤动等情况发生，注意每天食盐的摄取量不要超过1茶匙，1茶匙大约有6克的盐，而1克的盐即含有400豪克钠含量，如果1天吃了6克的盐，就等于吃进2400豪克的钠，已经过量。所以为了全家人健康，建议将这一茶匙的盐以水稀释，作为全家人食物料理的控制量，这样才能确保全家人的健康。

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