心脏“毒素”应该怎样排？

　　中医认为，当身体出现不适的时候，是五脏里面含有“毒素”的缘故。作为人体的重要器官，当心脏出现“毒素”的时候，会有哪些表现呢？

　　哪些症状说明心脏有“毒素”

　　舌和心脏的关系密切，一旦溃疡长在舌头上，则代表心脏有内火，或是火毒；当心火旺盛成为火毒时，心脏“管辖”的额头就会出现很多痘痘；心脏处于不停工作时，火毒停留于心而无法排除时，会导致失眠或者心悸；另外，如果心脏内出现瘀血也是一种“毒素”，轻则可导致胸闷，重则可出现心脏刺痛的症状。

　　既然心脏有“毒素”，就应该进行排毒，不过这里也有时间的讲究。心脏最强的时间，集中在中午11—13点这个区间，患者可以采取以下几种方式进行排毒：

　　1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

　　2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

　　3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但应吃稀绿豆。茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等也有利于心脏排毒。

　　4.人在睡眠时，其身体活动已经减少到最低点，肉体的各种感知器官都对外界关闭起来，不再与外界的事物打交道。这样一来，人的各系统器官的活动也就相应的减弱，从而减少了能量的消耗，使身体逐步得到恢复。

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