念数字降血压？专家：不可信

　　260、50、600、50、380，260、500，640、30、80，1000、640，001、0064、003，20、60，010、260、650、380，585、50、80。

　　一组毫无规律的数字，最近却受到众多人的追捧，被奉为神秘降压偏方。这是网上广为流传的《八卦象数疗法》里面提到的降血压方法，称只需默念给出的象数(数字)，即可达到降压效果。那么，真有这么神奇吗？专家认为：不可信！

　　北京市老年保健及疾病防治中心办公室主任汤哲指出，这种降血压方法没有任何科学依据，所谓的八卦象数疗法也许对转移患者注意力、心理暗示、缓解精神紧张等能起到一定的辅助作用，但高血压的病因有很多，精神紧张只是其中之一，患者还是要到正规医疗机构进行系统检查治疗。

　　首都医科大学宣武医院中医科副主任医师陈文强介绍说：高血压的治疗应当针对病因进行辨证论治，单纯默念数字治疗高血压没有任何临床依据。中医认为，高血压病的形成是一个长期的病理生理过程，是由素体、精神、饮食、七情、劳欲等多种因素交互作用所致。体质的阴阳偏盛或偏衰，禀赋不足，脏腑亏损等均为发病的内因，高度精神紧张、劳倦过度或强烈的精神刺激等是发病的常见因素。恣食肥甘、烟酒过量或嗜食咸味而聚湿生痰、助阳化火又是不可忽视的促发因素。在高血压的发病过程中，虚性的病因包括：肝肾阴虚，心脾两虚，肾精不足等；实性的病因包括：肝火上炎，痰浊中阻，淤阻脉络等。

　　两位专家同时强调，保持健康的生活方式才是防治高血压的基础，其中包括：合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；保持正常体重；戒烟限酒；坚持适量的体力活动；保持良好的心态。

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