重油重盐增患心梗风险

　　在长沙从事编程工作的27岁广东小伙王欣（化名），最近在鬼门关走了一遭。

　　7月22日中午，王欣突发胸痛不适，全身冒汗，并伴有恶心症状，但王欣仍坚持上班，直到晚上支撑不住才被同事送到湖南省第二人民医院急诊科，心电图检查诊断为“急性心肌梗死”，遂收住心血管内科接受溶栓治疗，幸亏及时抢救才有好转。

　　据该院心血管内科副主任医师邢祖忠介绍，王欣之所以发病，有以下原因：一是王欣是广东人，大学毕业后一直在长沙工作，口味变得重油重盐，患心梗的概率相应增加。二是王欣在电脑前一坐就是十几个小时，少运动、常熬夜、抽烟、不吃早餐、常吃夜宵等。三是据说王欣性格较内向，常有焦虑情绪，这些都有损心血管，成为心梗突发的重重诱因。

　　邢祖忠提醒大家，年轻人体质好，心脏也就更强健，但一旦发生心梗通常起病急骤、症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。这是因为年轻人的血管比较光滑，一旦突发急性心梗时，血管会大面积痉挛，导致心肌缺血，其危害性更大，预后也更差。

　　预防应做到：1.一日三餐按时吃，避免暴饮暴食。2.早睡早起，尽量少熬夜。3.加强运动以减压。4.培养乐观的性格，保持心境平和。5.坚决戒烟，限制饮酒，远离宵夜。6.定期做健康体检。

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