江苏读者张先生问：我今年76岁，双侧颈动脉有斑块，下肢动脉也有。我平常喜欢通过按摩来自我保健。但有人提醒我说按摩可能导致斑块脱落。请问有血管斑块的人，哪些地方能按摩，哪些地方不能按？
东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新答：对于有血管斑块的人，正确的按摩是可以的，但建议去正规医院进行，以免按摩不当引起斑块脱落，进而导致脑梗、心梗。
颈部是人体的重要部位，一般不可擅自按摩颈部，特别是有动脉粥样硬化的患者如果随意按摩颈部，可能会造成硬化斑脱落，堵塞颅内血管引起中风。一般来说，肌肉丰厚的地方是可以按摩的，比如胳膊外侧、前大腿或小腿外侧，以及后肩背、颈部后侧，但是对于颈部前侧及内侧、颈动脉处、手臂窝、膝盖窝是不可以随意按摩的。此外，按摩最好请专业人士操作。
另外，患者平时要注意清淡饮食，多加强锻炼，比较适宜的运动有快走、慢跑和太极拳等有氧运动。高血压、糖尿病患者应积极控制病情。
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刘辉齐齐哈尔建华医院擅长领域：擅长：心肺复苏、气管插管、人工气道管理，急性呼吸衰竭、支气管哮喘、心力衰竭、冠心病、心肌梗塞，高血压病及各种中毒的救治，擅长运用穴位注射治疗，支气管哮喘，急、慢性支气管炎、肺炎、心律失常、神经官能症，心衰、冠心病等。
倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗；尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治；在晕厥的鉴别诊断和心衰的综合治疗方面经验丰富。
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