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清明驾车回乡祭祖 高血压患者有3个注意

2014-03-21 05:34:4639健康网
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核心提示:高血压病人开车时间太长,很容易导致血压飙升,引起各种心血管并发症。如果清明时节要回乡祭祖,最好是别自驾,实在没有办法也要做到文中提及的3个要点。

  清明祭祖是中国人的传统习俗,远离家乡的人纷纷驾车回乡。不过,如果是患有高血压的人,千万要尽量减少驾车的时间。因为开车的时候,开车时人的注意力高度集中,尤其在高速公路上,持续紧张会刺激交感神经兴奋,血压上升,血管痉挛收缩,血流减少而加剧心肌缺血缺氧。

  其次,在清明祭祖的高峰期,高速公路拥堵的情况也是时有发生,人的情绪很容易烦躁,遇到超车、违规时,不免怒从心头起,血液大量涌向心脏,血压猛然上升,此时恐怕早起吃的降压药也压不住噌噌上升的血压。

  最后,就是由于驾车时经常要保持一种姿势较长时间,血液流动缓慢特别容易长血栓。若下肢静脉血管发生血栓,一旦血栓脱落就有可能引起致命的肺栓塞

  高血压病人开车要注意什么

  1、少开长途车,尽量缩短连续驾驶时间,每隔两三个小时至少休息10~15分钟,并及时补充水分。

  2、在路况差、路面拥堵时要避免发火,可以唱唱歌、听听舒缓的音乐。大声唱歌时可以增强气体交换,给心肺提供更多的氧气。在堵车严重、空气流通不好的地方,少开车窗,大量尾气排放出来的有害气体可能会对血管产生刺激,引起血管痉挛、诱发心脏病

  3、严格控制开车的次数,每周开车时间最好不超过3天。如果在开车途中出现头晕、胸闷等症状,要及时将车停在安全区域,拨打120求助。

 

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吕志超副主任医师 唐山市中医医院  呼吸内科

吕志超,男,副主任医师,擅长上、下呼吸道疾病,以及感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、肺癌、慢性肺源性心脏病等疾病。

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  • 姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院

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    擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。

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