戒烟可使冠心病死亡率降低四成

　　心肌梗死的事情，在寒冷的冬季经常听说，炎热的夏季被不少人认为是心血管疾病患者的安全期，事实真的如此吗？浙江医院院长助理、心内科主任唐礼江主任医师否定了这样的说法。他说：“夏季我们病房也不轻松，每天也能接诊至少一例心梗的患者，夏季心血管疾病患者不能掉以轻心。”

　　血管如油管，用久了也会“藏污纳垢”

　　唐主任说，许多人对心血管疾病的相关因素，了解并不多，在许多人脑海中，认为高血压是心梗的高危因素，随着气温的升高，在炎热的夏季，人的血管压力降低，血压也下降了，不少人都觉得自己安全了，“其实并不是这么简单的。”

　　唐主任以汽车的油管来做比喻：“一个人就好比一辆汽车，汽车开久了，油管就会堆积一些物质；我们的血管也是一样的，时间久了，血管内脂类物质容易堆积，演变成动脉硬化，引发冠心病，进而导致心肌梗死。”所以，要防范心梗，就要同时做好冠心病防治工作。

　　和冬天相比，夏季诱发冠心病发作的因素有季节特性。唐主任给大家归纳了几个因素：夏季日照时间长，身体容易出汗，大量的饮水冲淡了胃酸浓度，导致人的胃口不好，自身的免疫能力就下降了；夏季最常见的台风天气，使得气温呈现忽冷忽热的剧烈变动，血管的压力也产生了波动，诱发疾病的发作。

　　此外，快捷的生活节奏、不良的生活习惯和生活方式，如无节制的夜生活，酗酒、抽烟，常喝冰冷饮料等，都可能增加冠心病发病率。

　　“夏天为什么不是心梗的安全期，归根结底是因为冠心病的人群越来越庞大，发生的概率自然就高了。”唐主任说。

　　人到中年，要加倍关爱心脏

　　心脏是人体的发动机，日积月累地使用，难免会出现一些故障。根据大多数人的身体情况来看，唐主任给大家划定了一条警戒线：男性40岁、女性45岁以后，要加倍关爱心脏。

　　“心脏在平时就会发出一些求救信号，比如在运动量比较大时出现胸闷、胸痛，就说明血液供应满足不了需求，就要特别注意，最好到医院做个全身检查了。”唐主任也建议中老年人要有规律地做体检，至少一年一次，以便在早期就能发现病症。

　　如果接收到心脏的“求救信号”，可以到医院做个运动平板的检查，这是一种类似跑步机的检查仪器，在人体达到最大运动量时，通过仪器检测心脏的供血情况，这种无创的检查大约可以发现80%左右的心脏疾病患者。

　　当然，如果是腿脚不便的老年人，无法做这样的运动平板检查，可以选择做心脏B超或者CT等影像学的检查，同样能发现潜在疾病。

　　戒烟可使冠心病死亡率降四成

　　如果确诊为冠心病，只要接受正规治疗，心梗的发生率也会下降。唐主任说，目前针对冠心病的治疗手段很多，有药物、介入以及手术等方式，不过这些医疗方式都需要患者在生活方式和饮食习惯上的配合。

　　根据大样本的医学调查发现，抽烟、喝酒、久坐少动、“三高”饮食等都是冠心病的高危因素，无论是确诊为冠心病或者不是冠心病的患者，都要改变这些不良的习惯。

　　糖尿病、高脂血症等慢性病疾病，也是冠心病的高危因素，控制好这些慢性病也有利于冠心病的防控。

　　“冠心病不是老年人的专利，我门诊的患者中，最年轻的只有21岁，是一名女老板，因为不良的生活饮食习惯，导致的冠心病。”唐主任建议，防范冠心病从年轻时做起，要保持适当的运动量，如一周有五天里坚持每天30分钟的快速行走，就是比较恰当的。

　　在天气炎热的时候，尽可能待在荫凉的环境中，避免气温剧烈变化的影响；要特别注意保证充足的睡眠；在饮食结构上也要注意偏向清淡和容易消化的食物。

　　最后，广大烟民朋友们一定要戒烟，吸烟是引发冠心病的重要原因。“即使已经确诊为冠心病了，马上戒烟也是不迟的，根据美国的统计数据，冠心病患者戒烟后的死亡概率较未戒烟的要整整低40%。”唐主任说。

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