红酒对心脏是好是坏？

　　多数人认为适量地饮用红酒对心脏健康有益，红酒中的酒精和抗氧化物质可以通过增加“有益”胆固醇、对抗动脉损伤来预防心脏疾病的发生。不过，专家认为，还是不要轻易饮酒，太多酒精可能会给身体带来很多副作用。

　　当然，很多医生赞同红酒中的某些物质确实对心脏健康有益。这可能是抗氧化剂的功劳，比如类黄酮或者一种被称作白藜芦醇的物质，都有益于心脏健康。

　　与其他酒类相比，红酒似乎拥有更多对心脏健康有益的特点，但也有可能与啤酒、白葡萄酒和白酒相比，红酒并无任何益处。

　　目前还没有确凿证据证明红酒对心脏健康显露的益处比其他形式的酒类更好。

　　红酒中的抗氧化剂——多酚，可能有助于保护心脏血管内壁。一种叫做白藜芦醇的多酚是红酒中引起重视的一种物质之一，白藜芦醇可能是红酒有助于保护血管、避免其受损、降低“有害”胆固醇含量和预防血栓的一种关键物质。研究表明，白藜芦醇与两种引发心脏疾病的因素息息相关，即降低炎症与血液凝结的风险。但对于是否是因为白藜芦醇的作用才使得这一风险降低还有待考察。

　　各种研究显示适度饮用所有类型的酒都对心脏有益，而并非只有红酒。人们认为酒精可以：提高“有益”胆固醇——高密度胆固醇（HDL）的构成；降低血栓的形成；帮助预防由于“有害”胆固醇——低密度胆固醇（LDL）水平升高而引发的动脉损伤。

　　无论是美国心脏学会还是国家心脏、肺脏和血液研究所都提倡少量饮酒来预防心脏疾病。专家认为，饮酒过量会增加患高血压、高甘油酸酯、肝损伤、肥胖、某些癌症、意外事故和其他问题的风险。另外，经常性饮酒过量还会引发心肌症——削弱心肌能力——某些人心力衰竭的症状。如果你患有心力衰竭或者心脏能力弱，那么要完全避免饮酒。

（责任编辑：林晓）

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