高血压需要“管理” 不能全靠药物

　　夏季不是高血压的高发季节，但是，最近医院门诊里的高血压患者却有增无减。为什么？

　　专家介绍，主要原因是高血压患者没有做好长期服药的准备。在夏季，人体血管扩张，血流阻力小，血流加快，加之高温使得人体出汗多，血压也跟着下降了，很多高血压病人的症状也会有所减缓。于是，有些高血压患者觉得血压不高了，人舒服了，就停药了。他昨天还碰到2个患者，停药了2个月，出现头晕现象，过来一量血压，高得吓人。降压“欲速则不达”，高血压的形成是一个长期的过程，降血压也应如此。当血压降到正常的范围后，可以逐渐地适当减小药量，如先减少一半的量，然后慢慢减少到四分之一的量，但是切记不能随便停药。

　　专家介绍，很多高血压患者都会凭症状吃药，更容易使血压波动大。其实，血压波动起伏大比长期持续高血压的危害还要大，更容易出现脑血栓等严重症状。血压的波动在一天里有一个规律：上午8：00～9：00和下午5：00～6：00是高峰时段，晚上10：00～凌晨2：00是低谷时段。而血压的波动不是指一天内血压的波动变化，而是指连续几天内相同时段血压的幅度变化。有个检测血压波动幅度的方法就是，每天选择同一个时间段测量一下血压值，连续几天将各自时段的数值进行比较。如果差值太大，就要提高警惕了。高血压患者要养成晨起和服药前测量血压的习惯，因为清晨血压升高快，而清晨也是是卒中与冠心病的高发时段。

　　其实，现在的医疗更讲究“管理”的概念，不能全靠药物的治疗。除了配合药物的使用，病人自己对日常的饮食、生活管理才是最重要的。而每天吃一餐粗粮对高血压的治疗还是很有好处的。另外，与医生建立很好的沟通和信任、专一看病也是很重要的。

（责任编辑：林晓）

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