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科学运动 心脏的健康卫士

2010-10-26 05:17:0039健康网社区
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核心提示:近几年,因心脏疾病突然猝死的事件屡见报端。谈到心绞痛、心律不齐、房颤这类心脏问题,许多人似乎都能“对号入座”。生气时心脏难受,高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消,不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题,怎样运动才更科学?<br><br>

  当今社会,酒风日下。“感情浅,舔一舔;感情深,一口扪”。“不喝碎,办不了事”。总之,不喝它个烂醉,决不罢休。做为医生,我常常劝一些病人戒酒,对方常摇摇头,叹口气,无奈地说;“酒场多,没办法”。“很多国家元首,既不喝酒,又不吸烟,甚至连都不喝。

  处理国事,日理万机;驾驭风云,斡旋世界。他们的酒场应该比你们多吧?”我反问道。“人家是元首,好办;咱们小干部不喝到一定程度,办不成事”常有人说。可见这种恶劣酒风之盛。正是这种酒风造就了不少酒精性性心肌病,使本来多见于俄罗斯和欧美国家的酒精性心肌病,近年来在我国大有逐年增高的趋势。

  国内专家认为,每天喝白酒150ml,持续5年以上,就可能引起酒精性心肌病。常在不知不觉中发病,多见于30~55岁的男性。多有5~10年以上的嗜酒史。症状多种多样。如疲乏无力,活动后咳嗽夜尿增多,甚至心慌气短胸闷、心前区不适。常有以下表现:

  1.心脏增大:常是酒精性心肌病最早的表现。多在体检、胸透、做彩超时发现。心脏呈普大型。早期病例于戒酒4~8周后心脏迅速缩小;晚期病人虽然也能有所缩小,但很难恢复到正常。

  2.心力衰竭:常缓慢出现.初,心慌、气短、胸闷、乏力;后,左心衰竭为主,呼吸困难端坐呼吸,夜间阵发性呼吸困难等。重者,也合并右心衰竭,出现下肢水肿,颈静脉怒涨,肝淤血胸腔积液等。再次酒,症状可再次出现或加重。

  3.心律失常:房颤与室性早搏多见。同一种心律失常可反复出现。有酗酒猝死者,多为室颤所致。

  4,去首高血压:收缩压增高,而舒张压正常后偏低,称"去首高血压"。这是与原发性扩张性心肌病显然不同的。

  5.心外损害:主要有:酒精肝、酒精性肝硬化、酒精性肌病、营养不良维生素缺乏等。

  本病预后较好,Prazak随访了23例本病患者,其1、5、10年的生存率分别为100%、81%和81%。而52例原发性扩张性心肌病则分别为89%、48%和30%。关键是戒酒。Demakis对64例本病病人做了4年随访,发现:戒酒者病死率为9%;未戒酒者病死率为50%。

  本病的治疗措施首推戒酒。早期心肌病变是可逆的,戒酒后心脏大小和心功能均能恢复正常。即使晚期心脏明显扩大、严重心衰的患者,戒酒治疗后仍可改善预后。心衰与心律失常者可做常规处理;但由于儿茶酚胺与本病快速心律失常的发生关系密且,此时,选用倍他受体阻滞剂更为合适。

  顺便提一句,无论从反腐立场,还是从防酒精性心肌病的角度,是到了该正正我们’官场酒风’的时候了。

(实习编辑:李杏)

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