9.营养不均衡
表一
表二
从表上(1)看,以糖尿病的发生率为例,假设每天谷类食品所占比例<55%者糖尿病的发病率为100%的话,每天谷类食品所占比例55%~65%者糖尿病的发病率则为99%,每天谷类食品所占比例65%~70%者糖尿病的发病率则为91%,如果我们每天坚持谷类食品所占比例70%以上,糖尿病的发病率可降低为82%。可见,我们每天的食物中谷类食品所占的比例与危险因素成反比。
相反从上表(2)看,以高胆固醇的发生率为例,假设每天脂肪摄入所占比例<20%者的高胆固醇发病率为100%的话,每天脂肪摄入所占比例20%~30%者的高胆固醇发病率为137%,每天脂肪摄入所占比例为30%~35%,高胆固醇发病率为169%,如果每天脂肪摄入所占比例超过35%的话,高胆固醇发病率上升为183%。可见,我们每天的食物中脂肪食品所占的比例与危险因素成正比。
以上只是对动脉硬化性心脏病的危险因素作一个简单的回顾和总结,希望对广大读者有一定的帮助。如果我们能严格控制以上九个危险因素,就能够预防90%以上的动脉硬化性心脏病的发生。至于防治动脉硬化性心脏病的第二、第三条防线的设置问题由于时间和篇幅所限,下次有机会再同大家一起商讨。
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(实习编辑:李杏)
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擅长领域:擅长糖尿病足病(溃疡、坏疽、周围神经病变)、肢体动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、红斑性肢痛症、血栓性浅静脉炎、深静脉血栓形成、静脉瓣膜功能不全、静脉曲张、老烂脚、雷诺氏病(症)、丹毒、慢性淋巴水肿、痛风性关节炎、各种皮肤血管炎、湿疹、各种难治性皮肤溃疡以及肺癌、肝癌的中西医结合诊疗与研究。
擅长领域:1、血管瘤、血管畸形的治疗 2、选择性输卵管造影及输卵管介入再通术(不孕症);输卵管积水介入栓塞(提高试管婴儿成功率、降低宫外孕风险);输卵管妊娠;输卵管堵塞性不孕症的介入治疗 3、妇科疾病(子宫肌瘤,子宫腺肌病、宫颈癌、产后出血、盆腔瘀血综合症、胎盘植入、瘢痕妊娠、宫颈妊娠、妇科肿瘤)的介入治疗, 4、视网膜母细胞瘤、肝母细胞瘤、肝癌、肝血管瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤的介入治疗、儿童食道狭窄的球囊扩张和支架置入治疗及血管性疾病,如布-加氏综合症、急慢性动/静脉血栓栓塞、血管狭窄、肾血管性高血压、血管破裂出血的介入诊断与治疗等 5/血管疾病(动脉硬化闭塞症、糖尿病足、深静脉血栓)的介入治疗。
擅长领域:胸腹主动脉瘤;胸、腹主动脉夹层;颈动脉狭窄;下肢动脉硬化闭塞症;糖尿病足病的一站式治疗;急性下肢动脉血栓;血管瘤;下肢静脉曲张;血管损伤、脉管畸形;急性下肢深静脉血栓形成,下肢深静脉血栓后遗症,下肢慢性创面修复;各类血液透析通路建立及维护