高温防猝死 专家来授课！

　　核心提示

　　近一个多月，我市发生多起猝死事件，有专家指出连日来的炎热高温天气可能是一大诱因。专家提醒市民，猝死者多数都是健康的表象下，有潜在病因。身体有不适，一定要进行体检及时发现潜在病因。同时应注意消暑和保持良好的饮食作息习惯，以免由于疲劳和中暑诱发重大疾病，发生猝死的情况。

　　近期全市猝死个案频发

　　据深圳气象局发布的记录，自今年7月9日第一次发布高温黄色预警信号以来，深圳天气由于副热带高压的影响，气温不时达到35°C以上。炎热天气中，全市猝死事件频发。

　　7月4日清晨，快满四岁的向俊霖低烧，随母亲到南山人民医院向南社康中心诊治，未经诊疗即昏厥猝死，医护人员努力抢救，仍无力回天。

　　8月17日，外来务工人员叶赞武与亲人聚会时，心脏骤停，抢救后虽有生命体征，但深度昏迷多日。21日，其家人签署了器官捐赠协议……

　　高温是猝死频发的一大诱因

　　近期缘何猝死事件频发?记者采访了深圳武警边防医院急诊科主任翟成顺。翟医生指出，炎热高温是猝死个案频发的一大诱因。

　　根据翟医生介绍，近一个多月，深圳武警边防医院急诊科120就接到过10余例不明原因引发的猝死案例。据医学上的统计，有80%的猝死案例都是“心源性猝死”，即身体心脏或心血管疾病造成的猝死。在高温天气中，人们排汗散发身体热量，维持体温平衡。在水分大量散失，身体内环境不平衡的情况下，血液黏稠度增加，会对身体心血管和脑血管造成很大的负担，容易引发心律失常、冠心病、大面积脑梗塞和大面积脑出血，尤其是对于一些有相关病史的中老年人，更要注意。

　　专家支招预防高温猝死

　　翟成顺表示，猝死发生的黑色时段在凌晨，多数患者会因错过发病后10分钟的抢救黄金时段而丧命。心源性猝死发生前会出现心律不齐、胸痛、昏迷及其他症状，此时市民不仅要帮忙拨打120急救电话，还要立即对患者进行抢救，在其左胸口敲一下，帮助患者心脏除颤，恢复正常心律，然后再进行心肺复苏的按压和吹气。

　　翟成顺表示，在深圳工作，节奏快、压力大。很多人身体都有潜在病情，但自己却毫不知晓。高温天气下，市民应该做好四步，预防高温诱发猝死。

　　1、注意防晒防暑，出汗多时要多喝水

　　由于水分流失是增加血液黏稠度的主要原因，所以专家们提示在酷热天气下，尤其是长期在户外工作的建筑工人和保安人员，最基本的高温防范措施是多喝水，预防中暑和身体不适，避免由于缺水给心脏和脑血管造成过重的负担。

　　2、作息规律，不可过劳工作娱乐

　　在猝死个案中，不乏连续加班或者通宵上网的情况。熬夜甚至通宵工作或娱乐造成不规律作息会使身体代谢功能紊乱，对心脏和血管产生过重的负担。专家解释有规律的作息和有质量的充分休息有助于身体维持正常代谢功能。

　　3、定期体检找出潜在病因。

　　专家们说通过他们接触到猝死个案中，大部分死者发病时身体机能都存在问题，一般与其病史或者家族遗传有关。翟成顺曾经遇上这样的猝死案例，一家兄弟三人，其中兄弟两人先后由于不明原因猝死身亡。

　　4、带病患者按时服药，控制病情

　　对于已经确诊患有心血管疾病或其他内脏功能疾病的患者，专家说预防猝死必须要控制病情，注意观察病情，定期服药，感到不适的时候要尽早就医。

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（实习编辑：李杏）

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