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夏季降脂选好茶疗方

2009-05-29 08:00:0039健康网社区
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核心提示:气滞血瘀型这类人的脸色晦暗,容易感到心烦胸闷,失眠健忘。舌头色泽紫暗,舌尖边有瘀斑。饮茶首选玫瑰山楂茶,玫瑰6克,山楂10克,绿茶5克,滚水冲泡后代茶饮。<br>

  受访专家:郑绍周,河南中医学院一附院脑血管科主任医师。

  擅长:中风、痴呆头痛眩晕等疾病诊治。

  门诊时间:周一、三、五上午。

  河南中医学院一附院脑血管科主任医师郑绍周说,夏季人体易缺水,要想降脂,不妨喝茶来调理。

  气滞血瘀型这类人的脸晦暗,容易感到心烦胸闷,失眠健忘。舌头色泽紫暗,舌尖边有瘀斑。饮茶首选玫瑰山楂茶,玫瑰6克,山楂10克,绿茶5克,滚水冲泡后代茶饮。

  功效:玫瑰花可以解郁开胃,山楂能降脂消积,茶叶利尿降脂。

  痰湿内壅型这类人比较胖,容易头晕胸闷,倦怠乏力,舌体肥大有齿印。饮茶首选“降脂减肥茶”,干荷叶60克,生山楂、生薏米各10克,花生叶15克,橘皮5克,绿茶60克。这是一周的,可将这些药打成粗末,装在茶叶过滤袋内(超市有卖),沸水冲泡代茶饮。

  功效:荷叶有降脂消肿作用,山楂降脂消积,花生叶安神降压,薏米、橘皮利水理气,有很好的降脂减肥作用。

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(实习编辑:李杏)

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