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预防高血压应该多吃醋

2009-04-25 08:56:0039健康网社区
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核心提示:根据大阪外国语大学保健管理中心一个研究组的报告,研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料,8周之后,这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。

  日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出,醋不仅是上好的调味品,还有预防和改善高血压高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途,建议人们不妨多吃醋。

  根据大阪外国语大学保健管理中心一个研究组的报告,研?a href="http://zzk.39.net/zz/toubu/kou/504fc.html" target="_blank" class=blue>咳嗽比靡蛔槌赡旮哐够颊呙刻煲煤?5到30毫升苹果醋的饮料,8周之后,这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。昭和大学一份研究报告指出,如在进食时配合饮用一小杯醋,能帮助糖尿病患者抑制进食后血糖的上升。醋除了含有可以解除疲劳的柠檬酸以外,还含有谷氨酸等多种氨基酸,可以帮助预防和改善内脏脂肪综合征。

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(实习编辑:李杏)

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