患者咨询:
我儿子今年16岁,3年前在学校体检时血压为140/82mmHg,血压偏高,此后每年体检发现血压都偏高,但他没有不良反应,多次参加校运动会获得名次。这样会影响他考大学吗?为何他这么年轻就会出现高血压?
北京刘女士
专家答疑:
如果现在不采取预防和治疗措施,将来可能会影响考大学。大多数青少年在常规体格检查中所发现的轻、中度高血压通常是原发性高血压。早预防需注意:
1注意合理饮食。饮食上应遵守低盐、低脂肪、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配,饮食不宜过饱、过快。限制盐的摄入量,每日应控制在6~8g为宜。每周至少吃一次鱼肉。多吃新鲜蔬菜和水果也有益处。不要有烟、酒等不良嗜好。如果你儿子有肥胖,应降低体重;
2多参加体育锻炼。运动时切勿空腹,以免发生低血糖。建议多做有氧锻炼,包括慢跑、游泳、篮球等,每周至少锻炼3次,每次至少20分钟以上;
3多交流,避免孩子精神紧张。由于孩子学习压力大,易出现紧张、易怒、情绪不稳等心理表现,这也是诱发高血压的重要因素。宽松的生活环境,避免学习负担过重和精神紧张,有助于降低血压。建议多与孩子交流,保持心情愉快、舒畅。如果经过改变生活方式,血压仍高,应到医院进行全面评估,必要时在医生指导下服用降压药物。
(实习编辑:李杏)
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擅长领域:运用中医和中西医结合的方法治疗消化系统疾病(如食道炎、急慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、肠炎等),呼吸系统疾病(如支气管炎、哮喘等),高血压病、泌感、肾结石、肿瘤放化疗后调理、内分泌疾病调理及内科杂病的治疗
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