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老人滋补 对抗高血压

2008-09-28 08:59:0039健康网社区
核心提示:人到了老年,五脏六腑均皆虚衰,故而容易发生疾病,这些疾病除单纯的的药物治疗外,更重要的是食用补品进行滋补。

  补品可滋补脏腑、组织、器官,培补阴阳气血精髓,使人体生命活动平衡协调,恢复正常的生理功能,保持健康、延年益寿,为此,谈谈对老年时期常见的高血压病的常用滋补品。

  人到了老年,五脏六腑均皆虚衰,故而容易发生疾病,这些疾病除单纯的的药物治疗外,更重要的是食用补品进行滋补,补品可滋补脏腑、组织、器官,培补阴阳气血精髓,使人体生命活动平衡协调,恢复正常的生理功能,保持健康、延年益寿,为此,谈谈对老年时期常见的高血压病的常用滋补品。

  1、阴虚阳亢:主要症见头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、多梦、五心烦热、盗汗、口咽干燥、口腔生疮,舌红少津、脉细数等。

  可用女贞子、何首乌、枸杞子、柏子仁、天麻、龟板、黑芝麻、猪脑、蛤蚧等,常须配平肝潜阳滋补品合用。

  2、肾精亏虚:主要症见腰膝疼痛、骨弱神疲、滑精阳痿眩晕耳鸣、低热颧红、动作迟缓、精神萎靡、思维迟钝、舌淡、脉沉细等。

  可用鹿茸、紫河车、鹿角胶、阿胶、海参、何首乌、花粉、蜂乳、鸡肉、黄精、冬虫夏草、牛骨髓等。

  3、肾阴亏虚:主要症见头晕眩、耳鸣耳聋、体质消瘦、记忆减退、舌燥咽干、舌质红、脉细等。

  可用银耳、燕窝、羊乳、猪脑、猪髓、乌骨鸡、鸽肉、灵芝草、鱼、泥螺、黑大豆、黑芝麻、山药、熟地黄、枸杞子、天门冬、何首乌等。

(实习编辑:李杏)

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