“我从来都不失眠,沾枕头就着,白天坐着都能睡着了。”日前,在北京玉渊潭公园举办的睡眠咨询会上,68岁的魏大妈兴致勃勃地介绍起自己的“睡觉经”。可医生却告诉她,她可能得病了,因为“嗜睡”就是睡眠质量不高的表现。
中国睡眠研究会理事长黄席珍教授告诉记者,每天的睡眠时间最好保持在7到8小时之间。如果总是感觉疲惫、困倦,就应该到医院进行治疗。
黄教授说,长期嗜睡可能出现记忆力减退、反应迟钝、头痛等症状,严重的还可能导致抑郁症及心血管疾病。有关研究证实:白天嗜睡的老年妇女心脏病患病率比白天不嗜睡的老年妇女高出66%,而白天嗜睡的老年男性则比正常的老年男性高出35%。
(实习编辑:李杏)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅长用中西药物治疗高血压,脑梗塞,糖尿病,冠心病,高脂血症等临床常见内科疾病。尤其擅长用中药治疗各种常见病及疑难杂症,如各种原因引起的眩晕,头痛,多汗,周身乏力,怕冷,月经不调,食欲不振,失眠,便秘,尿频,各种不明原因水肿,肢体活动不利,胸闷,咳嗽,抑郁,周身瘙痒,心悸等疑难杂症。治疗理念:治疗擅长“因人而异,辨证论治”的原则。
擅长领域:擅长治疗顽固性咳喘、过敏性鼻炎、中风后遗症。胃脘病、慢性结肠炎、高血压、冠心病、糖尿病、复发性口腔溃疡、老年常见骨关节病、小儿夜啼、疳积、消化不良、反复感冒等疾病。
擅长领域:擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病,临床经验丰富。