沉迷网络 谨防猝死！

　　近日媒体披露，一学生连续玩电子游戏三十多个小时，突发心肌梗塞。今人感到不安的是，媒体报道发生心脏事件的主角越来越多见于大中学生，尤其是中学生。调查显示，11.4%的学生有长时间玩电子游戏行为，每天玩电子游戏时间在4小时以上，随着学习阶段的上升，长时间玩电子游戏的比例呈上升趋势。

　　沉迷于“电子鸦片”的学生们除了对网络存在极度的依赖心理外，在现实生活中更是易出现极端心理，今年7月份，东南快报报道一学生因沉迷网络游戏，索钱不成持刀劫持父母;调查发现不少夜间沉迷网络的学生都不同程度地存在着失眠、情绪低落、心情烦躁的现象。我们来看看一些报道，今年5月4日下午，临高县临城镇一14岁男孩，趁五一大假，暴玩电脑游戏长时间不吃不喝，结果猝死在电脑桌前。

　　类似的事件还有很多，普遍上网玩游戏的中学生都存在身体极端疲惫，但精神却处于亢奋状态的情况，极大地加重了心脏的负担，容易出现急性心力衰竭而造成猝死，特别是本身就具有心脏病基础或者身体条件较差的人，身体极端疲惫本身就是心脏负荷过大的表现，精神仍处于亢奋状态，意味着违反身体本身的需求，透支着生命力，导致急性心力衰竭。而由于在网吧长时间玩游戏等过劳导致的急性心衰发作常常没有剧烈的动作，很多或许就是趴在了电脑前，让人以为就是太疲劳了就趴在电脑前睡觉，错过了最好的急救时间。除了急性心力衰竭导致猝死外，急性心肌梗死也可以导致这些学生们的猝死，不良的生活饮食习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、嗜食煎炸油腻等，使得冠心病的发病率越来越年轻化，在身体极端疲惫，但精神却处于亢奋状态的情况下，极易出现血栓的脱落，梗塞心肌供血血管即冠状动脉，造成急性心肌梗死，特别是初秋的气候日夜温差变化大，更是加重了心脏事件的发生风险。

　　要预防这些悲剧的产生，最直接的办法，当然是限制学生们上网的时间。但是依照现状，恐怕难以实行，对于孩子们的教育，是全社会共同的责任和义务，也涉及到各个方面的问题，从医疗角度来看，预防心脏事件的发生，首要加强健康教育，减少心血管危险因素，比如戒烟、控制体重、降低血脂、清淡饮食、避免情绪的剧烈波动等。

　　眼下，白露节气刚刚来临，天气是一阵秋雨一阵凉，明显的感觉到日夜温差的增大，天气的变化导致心脏事件的发生时有报道，因此，要注意天气变化，做好保暖，更好地预防心血管事件的发生。

（实习编辑：李杏）

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