初秋护“心”有章法

　　从天津市多家医院获悉，入秋以来冠心病患病持续增多。泰达国际心血管病医院急诊科主任宋昱表示，秋季是冠心病并发心力衰竭的高发季节，着凉感冒、血压波动、饮食不当是三大主要诱因。他提醒市民初秋护“心”要注意避免以上诱因，坚持服药，出现心脏不适应及时就医。

　　严防感冒

　　初秋温差变化较大，人抵抗力下降，尤其几场秋雨过后气温骤降，极易诱发伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性支气管炎复发等，肺部通气功能受到影响易使心肌缺氧而导致冠心病加重。另外，肺炎还可引发心力衰竭，导致心肺功能不全危及生命。宋昱提醒冠心病患者初秋应及时增减衣物，适当进行户外活动。

　　控制血压

　　初秋天气时凉时热、变化无常，闷热时易引起情绪波动，导致血压升高，天气转凉，皮下及周围血管收缩、循环阻力增加，也易导致血压增高。长期高血压促使动脉粥样硬化的发生和发展，出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗塞。因此冠心病或高血压患者尤其男性应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、高盐饮食等高血压发病危险因素，坚持服用降压、降脂或治疗冠心病的药物，定期检查心电图和血压，夏季减少或停止用药的患者应在医生指导下及时调整治疗方案。

　　合理饮食

　　进入秋季，高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风“贴秋膘”，饮食还应坚持以清淡为主，尽量别吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱;及时补充水分，每天喝1500至2000毫升白开水。但心衰患者要限制饮水量，以免饮水过多增加心脏负担，加重病情。

（实习编辑：李杏）

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