观赛期间谨防生病

　　“昨晚的比赛真是太精彩了!”昨天上午，在医院消化内科的门诊外，虽然胃疼得腰都直不起来，可说到头天晚上的中美篮球大战，球迷孙磊还是十分兴奋。

　　由于太兴奋，喝下12瓶冰啤酒，结果导致急性胃炎。

　　而像他这样的患者还有不少，在心血管门诊接诊的高血压患者也比往常增多。

　　冰冷食物坏肠胃

　　不只是孙磊，很多球迷都喜欢一边看比赛一边吃东西，特别是男士，啤酒总也少不了。郑州人民医院消化内科主任医师马应杰说，看比赛时往往长时间保持一个体位不动，胃肠会缺少蠕动。这个时候再吃进大量冰冷食物，很容易引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻。“一般有世界杯、奥运会这样的赛事时，肠胃疾病患者就会明显增加。”马应杰提醒，吃东西尽量食用容易消化的食品，如面条、稀饭等。喝冷饮时，“不要喝得太多、喝得过快”。特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人，更要少吃生冷食品。

　　在家“吹”出感冒来

　　“我就两天没出门，今天就鼻塞浑身没劲了。”“吹了两天空调吧!”听到医生问话，李丽有些不好意思：“从周五晚上看奥运开幕式开始，一直到周一上班，连门都没出。”“长时间处在低温环境中，本身就容易受到寒气侵袭。”河南中医学院第一附属医院呼吸内科主任医师杜宝荣说，而且室外温度高，如果休息不好，身体调节能力差，肯定经受不了内冷外热的双重夹击。“一到夏天，感冒的患者基本上是吹空调引起的。”为此，杜宝荣提醒，每隔几个小时，要把窗子打开，让空气对流。如果开空调，注意不要与室外温差过大。另外，杜宝荣还说，除了多喝开水之外，也可以喝荷叶、薄荷、菊花泡的茶来解毒袪热。

　　熬夜“熬”出高血压

　　“这次奥运会在中国举办，看比赛也不再是年轻人的专利。”河南中医学院第一附属医院心血管内科的刘新灿教授说，特别是昨天，门诊的高血压患者明显多了，其中大多数人都因为头天熬夜看了中美篮球比赛。“立秋后昼夜温差大，对有心脑血管疾病的市民来说，一定要特别注意。”刘新灿提醒，观看比赛时，一定要保持平和的心态，去享受竞技比赛带来的乐趣，不要只关注输赢。

　　此外，对于自认为“身体倍儿棒，熬夜没事”的年轻人，刘新灿也提到，以往世界杯或重大赛事的时候，总会有一些年轻人因为连续多天不休息看比赛，又太过紧张激动而出现心肌梗塞的症状。为此，他也建议年轻人要劳逸结合，不要通宵达旦忘了休息，另外饮食也要规律。

（实习编辑：李杏）

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