1、参加最新的心脏测试
《新英格兰医学期刊》的研究显示：一种名为C反应蛋白的高度敏感测试可以很有效地检测出心脏病和中风，它通过测试某种特殊的血液蛋白来指出受试者心脏动脉是否有红肿发炎，这种情况会导致心脏血管的破裂。
2、坚持锻炼，不要间断
在过去的40年里，很多研究显示锻炼对心脏有益。但最近的研究显示：你的身体是否强壮只与近期的锻炼相关。研究者检测了两组人群：一组人群刚开始进行锻炼，另一组人群过去经常锻炼，但最近停止了。研究显示：现在进行锻炼的人群心血管病的死亡率要低40%。
3、经常举一些重物
举重可以让肱二头肌更发达，同时也对心脏有益，会使心跳减缓，血压下降。
4、向遗传医学顾问咨询
遗传医学顾问会分析你的家庭成员的健康数据资料来测定你是否有得心脏病、癌症和其他疾病的风险。
5、给心脏照个片子
一种名为电子光束扫描(EBCT)的新仪器可以让医生从各个角度观察心脏和血管，发现早期的血管堵塞情况。
（实习编辑：李杏）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
程淑娟主任医师深圳市人民医院擅长领域：中医内科疑难杂症，老慢支、肺气肿、哮喘、胃肠道病、复发性口疮、泌尿道结石并慢性胆囊炎以及妇科月经不调、慢性附件炎、盆腔炎、肿瘤放、化疗后的调治运动障碍,神经康复,神经遗传病
郑臣泰副主任医师广州中医药大学固生堂水荫分院擅长领域：擅长治疗顽固性咳嗽、哮喘、重感冒、鼻炎、喉炎、肝炎、胃十二批肠溃疡、结肠炎、肾炎、阳痿、高血压、冠心病、脑血栓、关节炎及其他各种老年病；小儿咳喘、疳积、虚汗、遗尿、癫痫。对痤疮、湿疹及妇女月经失调、盆腔炎等。
刘端庄副主任医师广州医科大学附属第二医院擅长领域：擅长治疗：高血压、冠心病、中风后遗症；心律失常；各型急慢性肾炎、泌尿系感染、结石；急慢性支肺炎、慢咽、低热；急慢性胃肠炎、溃疡病、肝胆病、糖尿病、风湿病、皮疹。妇女月经不调、不孕。小儿四时感冒，久咳及麻、痘、疳积等。
北票市第二人民医院二级甲等 综合医院 公立宁波市鄞州区第二医院二级甲等 综合医院 公立呼和浩特市新城区医院二级 综合医院 公立锦州市职业病防治研究所二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立焦作煤业集团五官医院二级甲等 专科医院 公立富川瑶族自治县妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
宝宝从小预防脑瘫应该怎么做
眼保健操可预防白内障
婴儿斜弱视怎么预防
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
儿保都有哪些检查项目
什么时候量血压最准？测右手还是左手？不注意6件事，或等于白测
怎么办？胰岛素治疗会增加合并心衰的糖尿病患者的死亡风险！
这几个饮食小技巧能让心脏更健康，很多人都做不到
“偏头痛”其实是血管性疾病！如何才能缓解？
