冠心病的“夏养真经”

　　心血管疾病冬季转重，急性发作频繁，使不少患者失去“冬补三九”的机会，而夏天是大部分心血管病患者病情稳定的季节，正是调理体质的大好时机，因此必须抓住“夏养三伏”的机会。尤其是心力衰竭患者，更应在夏季进行中药调理。冠心病、高血压患者通过夏天的中药调理，养心柔肝，也可改善“心主血脉”的功能，减轻冬天心绞痛的发作和血压增高。

　　夏天气温高，心脏病人汗出较多则伤心气，如严重病变时大汗淋漓甚至会产生“大汗亡阳”的严重现象;而另一方面，心脏病患者大多有心气虚，表现为动则出汗，汗多则心气更加受损。因此，在夏天，尤其是三伏天内，在医生指导下适当服用人参或中药以补益心气对大部分心脏病人来说是十分重要的。

　　补充盐分要慎重，尤其是高血压和心衰病人，以免引起水钠潴留、加重心血管负担。饮食方面，要避免荤菜吃得过多，肥甘厚味易生痰浊，使血脉失于通畅，引起心血管急性事件的发生。清淡的素食可使保持在正常的弱碱性，而过多的荤食可使血液酸化，影响内环境的平衡。此外，应避免贪食冷饮或冰西瓜等，尤其是冠心病患者，由于食道紧挨着心脏，冰冷的食物可以导致心脏表面的血管(冠状动脉)痉挛，引起心绞痛发作，甚至心肌梗死。

　　心脏病人使用空调时应注意保持室内有一定的空气流通，不应密闭门窗，可开点窗缝;也不宜使经常出入的房间温差过大。一般来说，以26℃-27℃为宜，晚上可保持睡眠状态。

（实习编辑：李杏）

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