一是腌黄瓜、酸菜、咸蛋、咸鱼等盐腌的食物,一汤匙的酱油可能就含有700~800毫克的钠,最好选用低钠或少钠的酱油。
二是用发酵法制作的面食,因为发酵面食里都放碱,食用碱的主要成分是碳酸氢钠或碳酸钠,如果以发面食品馒头作主食,仍然不能避免或减少机体对钠盐的摄入,比如吃250克加碱馒头相当于增加2克盐,如果一个人每天吃400克的馒头,无形之中就增加了3.2克的盐。所以,高血压病人需要严格掌握食盐量,最好以米为主食。
另外,味精以谷氨酸钠为主,高血压病人应限制,其他含钠较高的食品如海产品、火腿、松花蛋、肉松等也应严格控制。
(实习编辑:吴伟棋)
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由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适,加重了患者对性生活会加重病情的担心,加之对既往性交失败产生心理障碍,这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生的主要因素。
擅长领域:临床经验丰富,擅长治疗的疾病有:痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮;急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘;高血压、糖尿病、冠心病、早搏;慢性胃炎;抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态;皮肤黄褐斑、痤疮;小儿疳积、消化不良;小儿咳嗽、反复感冒等。
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