失眠心悸

核心提示：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

核心提示：一到夏天就容易导致失眠，如何解决这个对身体健康至关重要的一个问题呢?据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。

核心提示：炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，其中尤以女性居多，因此，“去火”成为女性在夏日是必备功课。

核心提示：不合理饮食导致失眠，失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精 打采、反应迟缓等症状，影响人们的工作，学习和日常生活。

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，其中尤以女性居多，因此，“去火”成为女性在夏日是必备功课。

在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。

失眠对一个人的影响，几乎全是负面作用。如何告别失眠是许多医者和广大民众探索了许多年的难题，现在又有人总结出了失眠的食疗方案，我们先睹为快吧。

失眠是很多人经常遇到的问题，在上一章节中，已经讲到“人为什么会失眠”的问题，那么中医如何治疗失眠？在这里中医教大家三个消除失眠的方法，分别是：从头到脚放松法、睡觉虎抱头和心肾相交法。

失眠类型有多种，不同原因引起的失眠，会有不同的情况，治疗和预防措施也有所不同，下面几种失眠类型，你属于哪一种？

[产品名称]通用名：夫妻男方休产假俗名：伺候月子[成分]本品主要成分为：经恋爱、结婚、生子等过程泡制的男人，加观音送子后的三十天光阴合制而成。[性状]本产品为软胶囊状，外表是毛发、衣物，内容物为肉红色碳水化合物及各种微量元素组合的味辛稍酸偶尔会有香波肥皂气味的活体，在某个时间段内表现出上窜下跳、抓耳挠腮、无所适从、毛手毛脚等症状。[作用类别]本品为临时用品，三十天失效，一经售出，概不退货。[主要作...