生吃苦瓜

不同的蔬菜所含的营养成分不尽相同，所以不同的蔬菜最适宜的烹饪方式也不太相同，有的适合生吃，有的要煮熟了吃才能最大程度的释放营养成分。

正在欧洲发生的o104型肠出血大肠杆菌疫情仍未平息，从大洋彼岸不断传来的死亡案例让人们再度陷入食品安全的恐慌中。中国疾病预防控制中心昨日邀请了中国疾控中心的专家针对“肠道传染病的预防与控制”与网友进行网上交流，本报记者也通过网络与专家们进行了交流。此外，从省疾控中心了解到，目前云南境内还未监测出o104型肠出血大肠杆菌病例。(#画中画广告#)由于目前疫情主要集中在德国，其他国家的病例绝大多数都有赴...

6月22日，是今年夏至日，夏至饮食养生要注意什么呢？专家建议，夏至养生宜多吃“苦”，苦瓜则是夏至最佳食物。

西瓜子则有降压作用，取西瓜子仁9~15克煎汤内服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降压效果，适合高血压患者，西瓜根、叶水煎服，可治疗腹泻和肠炎；西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”，性味甘凉，是治疗咽喉肿痛的良药。

有人吃苦瓜，曾在一年内成功减掉60多斤的肥肉，让苦瓜减肥法成为减肥女性青睐方法。而初夏正是苦瓜的生产期，这时的苦瓜又便宜又好。下面，就试试小编为你推荐的超级苦瓜减肥食谱，在这个夏季给力瘦吧。

时下正是蜜桃的产季，越来越多的水蜜桃出现在了市场上。水蜜桃除了生吃之外，还可以制成甜蜜的点心！今天小编就来教大家如何在家自制一些美味又健康的蜜桃甜点。

又是一个周一，无论是学习还是工作，都感到力不从心，甚至出现积极性下降，困顿疲倦，食欲不振等现象，再加上天气炎热，更不想进食，苦瓜炒蛋带有清苦味，清香可口，最适合出现在炎炎夏日的饭桌上。

到了夏季，很多人都喜欢吃些苦瓜来清凉消暑。不过对于苦瓜的做法，很多人还是局限于传统的苦瓜炒蛋、苦瓜煲等。今天小编教大家几道简单易做的苦瓜料理，让大家吃到更多美味的苦瓜菜。

盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法

大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。