引发高血脂有六大危险因素，即吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）含量过低、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大。由于性别生理和社会角色差别，在上述因素上，男性都比女性危险性更大。

甘油三酯高高要警惕高脂血症，建议先饮食结合运动调理三个月，饮食上建议清淡，少吃油腻食物，以及蛋黄、动物内脏等，尤其晚餐要少吃大鱼大肉，注意控制体重。运动上建议每天慢跑40分钟以上。

血脂高血压就高吗？大量资料显示，血脂高是导致血压升高的根源之一，血脂正常的高血压患者，血压更容易控制。所以，血脂高同时血压高的人，在降压治疗的同时，也要必须严格控制血脂。

运动对血脂异常防治具有良好作用，长期坚持体育锻炼的中老年人的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇都明显低于不运动者。其中耐力性运动是防治血脂异常的有效方法

血脂升高不仅与饮食息息相关，长期服用同样可导致血脂异常，给身体健康造成严重的损害。

时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。

高血脂症会增加动脉粥状硬化风险，降低40mg/dl低密度胆固醇，可以减少1/4 的冠状动脉疾病风险。爱吃肉类、鸡皮、猪皮及带壳的海产、花枝等，会让胆固醇升高。

最近，一则洗血降脂的疗法引起广泛的关注。“洗血”真的能降血脂吗？专家表示，这种方法治标不治本，而且还会消耗大量时间和金钱。

不同社会经济状况的人，血脂存在差异。社会经济状况好的人，胆固醇水平也较高。

高血脂并非胖人的专利，即使是瘦的人，饮食也比较健康，也会出现高血脂的现象。所以，光靠饮食和减肥来降血脂不科学，只能作为一种辅助方式，不能替代药物治疗。

血脂就是指人体血浆内脂肪类化合物，包括甘油三酯(又叫中性脂肪)、胆固醇(包括胆固醇酯和游离胆固醇)、磷脂和游离脂肪酸。由于这些脂肪多半不溶于水，所以在血液中，它们大都与蛋白结合，生成脂蛋白，所以，血脂异常，必然要表现为某些脂蛋白水平的升高或者降低。

血稠和高血脂并不是一回事，用血稠来衡量高血脂不科学。血稠也不是预测将来会不会发生中风的指标，因为血稠就输通血管的针剂更没有科学依据。

有调查发现，深圳超过4成的居民查出血脂异常，该病明显没有得到重视。血脂异常虽然一开始没有什么明显症状，但一发病就会导致病人伤残甚至死亡。所以，我们应该提高警惕，预防这个心血管疾病的“隐形杀手”。

血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯(TG)和类脂如磷脂等的总称。与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和TG，此外还有游离脂肪酸(FFA)和磷脂等。血脂异常原指血浆中胆固醇(cholesterol， C)或/和甘油三酯(TG)水平升高。近年来，已逐渐认识到血浆中高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低也是一种血脂代谢紊乱。它是一类较常见的疾病，除少数是由于全身性疾病所致外继发性血脂异常，绝大多数是因遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起原发性血脂异常。

医生说，上面脂肪下面血，这样的血，最近几年越来越多，以“三高”、肥胖人群居多，也被称为“高脂血症”，这与人们的饮食结构密切相关，喜欢吃猪肉、动物内脏、肥肠等高脂高蛋白的人，最容易患“高脂血症”。