稻米

真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质。黄曲霉毒素的致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌。致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物应注意、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃，人畜家禽均不能食用。

天气寒冷，身体机制生理发生变化，新陈代谢变慢，肠胃消化减慢，这个时间是最容易产生毒素的时间了，所以要加强排毒，下面小编就为大家推荐三种排毒食品。(#画中画广告#)1、薏仁《本草纲目》上说：薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其志湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛，利小便热淋，亦杀蛔虫。可见，薏苡仁可促进体内血液循环，水分代谢，有利尿消肿的效果，有助于改善水肿性肥胖。2...

冬季天气寒冷，大家的食欲大开想吃多点食物来增加身体的热量，身材在不知不觉中走样了。想减肥的mm如果通过节食来减肥不但有损身体健康还会令脸色惨白，怎样可以通过饮食来达到减肥的目的但又保持面色红润呢？让小编告诉你吧。(#画中画广告#)山楂现代医学认为，山楂具有健胃、助消化的作用，山楂中还含有脂肪分解酶，能促进脂肪分解，所含有的多种有机酸，能提高蛋白酶活性，有助于降压、降脂、辅助治疗继发性肥胖症的作用。...

“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米17倍，谷物3倍。她们每日平均摄入的热量是1200卡热量，只有西方女性的一半。”

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭!(#画中画广告#)1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。谷万里介绍说，用粳米...

营养学家将食物分为三大类：第一类食物主要是供热能，以谷类如稻米、小麦和芋类、砂糖、食油为主，又称“白色食物”

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。(#画中画广告#)1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以养生延年...

新潮饮食返朴归真随着营养学 研究的不断深入，全世界人们的饮食观念正在日新月异地变化着，与一些传统饮食习惯相比，这种变化主要表现在以下几个方面：(#画中画广告#)吃糙　在日本、韩国 等一些以稻米为主食的国家，目前正在大力提倡吃糙米，不吃或少吃精白米。常吃糙米有助于防止糖尿病、脚气、老年斑 和便秘等疾病，还具有减肥作用。吃野　越来越多的人已经开始认识到，饮食也应该回归自然，平常应多吃无污染的野菜和野果...

遥望明月共此时，欢度佳节同相知。农历八月十五日，是中国传统的中秋佳节。受中华文化的影响，中秋节也是东南亚和东北亚一些国家尤其是生活在当地的华侨华人的传统节日。虽然同为中秋，但各国习俗不同，多样的形式一并寄托着人们对生活的无限热爱和对美好未来的憧憬。(#画中画广告#) 日本一边赏月一边举行宴会日本有两个中秋节：除农历八月十五外，九月十三也是。虽然日本在明治维新后废除了农历，但是各地仍保留着中秋赏月的...

导读：数千年以来，米一直作为中国人的主食。米除了为身体提供热量外，还能为人体提供其它的营养元素，是不可多得的健康食品，更是女性养颜佳品。米的种类繁多，主要包括精米、糙米、黑米、糯米、小米、薏米6种。(#画中画广告#) 米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就向各位朋友介绍不同功效的六种饭!1.最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米...