皮质醇

精索静脉曲张并非小毛病，若不及时有效地给予治疗，则可能导致不育。国外有人统计一千例不育男子的病因时发现，因精索静脉曲张所致不育者达39%。究其原因，主要有两方面：其一，曲张的精索静脉可引起局部血流不畅，严重者造成血液返流受阻而淤积，使得睾丸组织温度增高和长期缺氧，导致生精障碍；其二，精索静脉曲张时，肾上腺静脉与肾静脉的血液亦会返流到睾丸组织中，其内含有儿茶酚胺、皮质醇、五羟色胺和前列腺素等，这些活...

三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。

对于我们大多数人而言，压力就是生活的一部分。不幸的是，越来越多的研究显示，压力会直接带来体重问题。美国《预防》杂志的最新文章称，压力增大会使得体内的皮质醇水平升高，而皮质醇偏高会令人胃口大开，体重增加。为了不让古怪的激素控制食欲，不妨从现在开始，建立对抗压力脂肪的7个好习惯！

皮质醇增多症 此病是由于垂体肿瘤、肾上腺病变等致使肾上腺皮质增生、皮质醇分泌增多所致。

目前尚不完全清楚为何忧郁症与肥胖症存在关联，但研究人员认为，抑郁症会影响人体内的压力荷尔蒙皮质醇水平。当人们感到心情抑郁时，他们体内的压力荷尔蒙皮质醇的水平会提高，从而影响内分泌系统，这或许是导致抑郁症患者更容易患肥胖症的原因之一。

持续一个月每晚就睡4个小时，会降低甲状腺刺激激素(调节甲状腺的荷尔蒙)的分泌，增加皮质醇(破坏糖、蛋白质和脂肪形成储备能量)的分泌水平。

运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。(#画中画广告#) 因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大为降低，致使淋巴细胞中的a细胞、b细胞的活性大大降低。一般来说，剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右，经过24小时以后才...

不知道从何时起，大大小小的健身房快速的占据了我们的视野，人们追求健康、享受运动带来的快乐。练就一身弹性有力的肌肉是男士们永恒的目标，其实除了在健身房中“卖力”的锻炼，还可以通过饮食的调节和搭配取得意想不到的效果，下面列举了十种最佳增肥食品，来看看!(#画中画广告#) 1、三文鱼： 6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑...

午睡足,精神好午睡不能超过半小时很多失眠者晚上睡不好,就利用白天“补觉”。其实睡眠环境暗度不够,时间不连续,对身体也是不利的。虽然我们可以随自己的意愿决定入睡时间,却不能决定褪黑素和皮质醇的分泌。因此,要睡得轻松,调节好生物钟尤为关键。●首先,要避免熬夜。晚上睡不着也不要强迫自己去做一些高强度的体力活或者耗费脑力的工作,这样只会增加自己的疲劳度,对睡眠毫无帮助。如果晚上过度疲劳,白天身体往往就扛不...

对于都市人来说，压力普遍存在。而越来越多的研究证明，压力会对体重带来直接的影响，它会使人体内的皮质醇水平提高，而皮质醇增高则会让人食欲大增，从而体重增加。控制食欲就要控制住这种激素，要对抗压力所产生的肚肚则要遵循这7个好习惯哦!