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高血压别忘保护肾脏 夜尿频繁警惕尿毒症

日期:2019-09-28 核心提示:高血压病人除了稳定血压之外,也要防止其他并发症,尤其是肾脏。如果出现夜尿增多的现象,就应该怀疑是否高血压肾病,及时到医院进行相关检查,才是正确的选择。

  黄大伯是一名长期高血压病人,血压控制虽然不够稳定,但身体却没有明显不舒服的地方。但近一两年,黄大伯的夜尿逐渐频繁起来,每晚都要起夜2—3次,也没能引起重视。在一次体检中,医生发现黄大伯的肾功能有明显的损害,后来诊断是尿毒症早期,很可惜他已经错过高血压肾病的最佳诊断和治疗期。

  高血压早期,为调节肾血流量,肾脏的肾小动脉处于收缩状态。如果高血压病人长期血压不稳定,会导致缺血性肾实质损害。由于肾小管对缺血更加敏感,损害更早出现。该部位主要负责肾小球滤过液(也就是原尿)的重吸收,在功能下降时,重吸收量明显减少,主要表现为夜尿增多,低比重尿,低渗透压尿。另外,在高血压状态下,肾小球毛细血管内皮细胞受损,最终会导致肾小球硬化。此时,高血压肾病患者的肾脏会明显缩小,直至完全失去功能,发展成尿毒症。

  高血压患者夜尿增多,就有暗示高血压肾病的发生。那么,如何界定夜尿增多呢?一般来说,正常人排尿是有昼夜规律的。夜间排尿会比白天少,一般排尿为0—1次,尿量为300—400毫升,大约为24小时尿量的1/4—1/3之间。所以,夜尿增多是指夜尿量超过白天尿量,或者夜尿持续超过750毫升。

高血压别忘保护肾脏 夜尿频繁警惕尿毒症

  高血压患者请做好高血压肾病的预防和保健:

  1、1、不要长期保持趴伏状态比如说不宜长时间伏案疾书,因为这样会使大脑过于紧张,极易诱发血压升高。

  2、早晨醒来以后,不要立刻下床最好是躺一会再起床,起床宜缓慢,尽量活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。

  3、排便时不要用力、屏气,否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳,坐便最适宜。

  4、早餐宜清淡,如1杯牛奶豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

  5、晚餐宜少,以七成饱为宜,不要只吃干饭,应配些汤类或粥类。

  6、坚持晨练,量力而行,适可而止,不宜剧烈活动。轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张。

  7、温水洗澡,过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

  8、中午小睡,午餐后稍活动,然后小睡一会儿,以半小时至1小时为宜。

  预防高血压肾病的发生,可参照上述的内容对自己实际情况进行调整。如果高血压患者一旦出现夜尿增多,就应怀疑是否肾脏发生病变,及时到医院进行相关检查,才是正确的选择。


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