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高血压饮食
煮菜不加盐?高血压饮食的三大误区2019年09月28日 21:36

今天我们聊一聊三个关于高血压饮食的误区,为各位高血压患者辟一辟谣。

高血压不能吃哪些食物?5类食物最好别碰!2019年09月27日 17:43

高血压不能吃的食物有哪些?高血压患者对饮食有更严格的要求,以下这4种食物一定要少吃!

吃辣可以控制高血压?减盐新方法揭晓2019年09月27日 17:42

喜大普奔,有一个好消息,研究表明爱吃辣的人群吃盐更少,并且血压较低,可以降低心脏病和卒中发生风险。

饮食少盐加醋可防治高血压2019年09月27日 17:42

现在大多数老年人都存在一定程度的高血压情况,家属可以在为病人烹制食物的时候,少放盐,加点醋,对稳定血压有帮助。

高血压患者饮食要限盐限糖限脂肪2019年09月27日 17:41

高血压患者饮食要注意限盐、限糖、限脂肪,饮食要均衡,这样才能避免血压升高,有助病情稳定。

高血压饮食有讲究 7种食物要少吃2019年09月27日 17:37

高血压不能吃的食物有哪些?7类“增压”食物要忌口!

高血压病人怎么吃最健康?专家:记住10个字就够!2019年09月27日 16:26

北京医院主管护师崔玲玲在老年健康大学的讲座上指出,高血压患者除了要接受规范的治疗,还要建立良好的生活方式,合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。

想要血压稳,高血压饮食别出错!高血压的食谱与禁忌有哪些2019年09月27日 16:26

生活中已经有不少的人患上了高血压这样的慢性疾病,高血压患者在饮食上必须格外注意,高血压食谱及禁忌主要有减少食盐的摄入、多吃蔬菜、增加膳食纤维食物的摄入以及减少高脂肪高胆固醇食物的摄入。

专家共识:中国高血压患者的盐摄入和血压管理2019年09月27日 16:26

高血压的发生受遗传和环境因素的共同影响。在环境因素中,高盐摄入被认为是最重要、最关键的高血压饮食因素之一。在中国的大部分地区,人均盐摄入量超过12 g/d,北方则高达12‐18 g/d。饮食高钠低钾已经成为中国人群高血压的重要危险因素。

想要控好血压,注意4个高血压饮食原则2019年09月27日 16:26

大家在发现自己血压升高之后必须从饮食上开始进行调理,那么血压高饮食上需要坚持哪些原则呢?饮食上需要坚持的原则有4个,分别是三餐安排规律、注意低钠饮食、补充钾元素和多吃蔬菜水果。