心脏骤停的抢救方法有按压、电除颤、药物等，若一个人在外，又恰巧发病，该如何自救？网上流传的“咳嗽复律”虽然符合理论，但在实际生活中，运用的可能性不大，并不能作为心脏骤停的急救方法。

家人突发心梗，家庭自救至关重要。学会三点心梗应对措施，才能在家人发生心肌梗塞时及时的治疗和急救，避免患者因为延误治疗而发生猝死。

美国一男子乘坐西南航空公司航班时，突然心脏病发。但空姐却以“胸毛太多”为理由，拒绝为其使用体外心脏除颤器施救。

猝死的成功抢救率可谓世界难题。在高危人群没有植入除颤器（ICD）时，一旦发生心脏性猝死，最有效的方法是尽早胸外按压进行心肺复苏，同时尽早使用电除颤。

人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。有研究发现，急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等，都让早上6点~10点的心脏病发作率提高40%，而且症状也更严重。如果遇到突发心脏病，应及时拨打120急救电话，在急救车到来前，确认患者情况，及时进行心肺复苏。

当心绞痛发作时，发现身边没人，救心药物没带，这时候应该怎么办？患者此时可试试“耳穴按压法”，能起到缓解疼痛症状的功效，等病情稍微稳定立即拨打120电话求救。

发生心跳呼吸骤停，脑细胞在常温下对缺氧的耐受极限通常为4分钟，超过10分钟，脑细胞就会发生不可逆性坏死即无法恢复。即使在健全的急救网络社区内，急救人员也很难确保每次在获得报告后4分钟之内到达现场。医生到达前，“第一目击者”能否正确施救至关重要。

研究者指出，猝死抢救的关键在于现场抢救，目前亟需加强猝死急救知识和复苏急救技能的普及。

　德国一项研究发现，对于卒中的溶栓治疗，4.5小时和3小时之内同样有效。这意味着病人到医院的数量至少提高1倍，临床救治的时间多出了1个多小时。

在炎热的夏季，高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管意外的高危人群并不安全，中风依然“如影随形”。神经内科专家提醒，盛夏出汗多，体内缺水、血液过黏，加上不当使用空调，这些不良因素均会增加中风的发生率。

很多时候心悸是冠心病心绞痛发作的前兆，如果经常有心悸现象的就要当心了，你的心很可能已经出了问题。

脑卒中的救治，一定要分秒必争。除了学会识别可疑的早期征兆，在身边的人突发脑卒中后，更要沉着应对，保持三个“静”。

当身边有人心脏病发作时，你最该做什么？正确做法相信很多人答不上来。平时生活中如能储备一些心脏病发作的知识，关键时刻能救命。下面来看看美国纽约专家教我们怎么做。

急性心肌梗死发病前会有出现各种症状，患者在等待救援来之前，可采用深呼吸后用力咳嗽的方法进行自救，避免病情恶化。

急性心肌梗死发作的时候毫无预警信号，治疗时间每延误1小时，死亡风险增加20%。如果能够在90分钟内进行治疗，死亡率可降低40%。