• 少女时期如何锻炼你的形体 2011-8-12女性

    青春期少女,身高基本定型;体重明显增加,骨盆发育日渐成熟,心血管和运动器宫发育却较缓慢,表现为肩带窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收缩力和耐久力差,出现躯干四肢与内脏器宫发育不平衡现象。

    查看全文>> 标签:保健女性青春期保健女性
  • 白领“表情暴力”的缓解方法 2011-8-12男性

    表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。每个人也许都有过这种经历:打扮得整整齐齐准备出门,结果一进电梯,看到表情淡漠的邻居,好心情少了一大半;走进办公室,有同事哀声叹气,自己的精神头好像也没了;地铁里,一张张脸都是眉头紧锁……看到别人“表情...

    查看全文>> 标签:男人表情暴力白领男人
  • 孕妇补DHA不只是多吃鱼 2011-8-11育儿

    dha,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。所以准妈妈们孕期一定要注意补充dha。

    查看全文>> 标签:孕期营养DHA孕期营养怀孕
  • 学历能影响心血管危险因素 2011-8-11心血管疾病

    接受教育12年以上者,高血压和糖尿病控制率较未接受教育者分别增加1倍和5倍。

    查看全文>> 标签:高血压疾病预防高血压疾病预防
  • 心血管 2011-8-11心血管疾病

    在常规治疗基础上加用acei和β受体阻滞剂,往往都能获得更好的临床获益,然而不能一味追求高剂量,药物剂量仍应个体化,必须考虑肾功能、血压、联合治疗措施和并存疾病情况。慢性心力衰竭现代治疗的目的是快速缓解症状以及减少再住院率和死亡率。在大规模多中心临床试验的基础上,欧洲和美国的慢性心衰治疗指南纷纷将血管紧张素转换酶抑制(acei)和β受体阻滞剂列为一线药物,并推荐采用高的目标剂量(target do...

    查看全文>> 标签:心血管治疗用药
  • 长期用NSAID可致心血管事件 2011-8-11心血管疾病

    一项对invest研究的最新事后分析提示,对于老年高血压和冠心病患者,长期应用非甾体类抗炎药(nsaid)显著增加心血管事件发生风险。

    查看全文>> 标签:病因心血管治疗用药病因
  • 帮男人提高生精能力的食物 2011-8-11男性

    精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。中医指出在饮食方面要多吃些补肾填精、益气养血等生精之品,可以有效的提高精子的质量与活力。专家为您介绍以下五类食物可全面提高精子质量。1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2...

    查看全文>> 标签:食物男人生精食物男人
  • 注意!节食减肥需牢记五要点 2011-8-10减肥

    蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐(即矿物质,含常量元素和微量元素)、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质,也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时,不能忽视这些营养的摄入。

    查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食
  • “苦瓜脸”伤人又伤己 白领表情暴力成流行 2011-8-10心理

    表情暴力,是指大城市公交车和写字楼里的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然,“拧巴”的五官搭配对于周围的同事及伙伴而言,可能正在构成一种暴力侵犯。相反,如果处处以微笑示人,久而久之也会憋出内伤。

    查看全文>>
  • 男性合理节欲有助于养精 2011-8-10男性

    在物欲横流的现代社会,现代人往往欲壑难填。然而老子在《道德经》中提出要“见素抱朴,少私寡欲”。《黄帝内经》提出“恬淡虚无,志闲而少欲”,“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”,主张控制人的欲望,欲求适度,精神才能守持于内,即“性欲有度,节欲养精”。而现代人被物欲等各种诱惑所驱使,失去了生活的真正目标,心灵因此而备受煎熬。《黄帝内经》提出的节欲,不单指减少私心杂念,也同时指减少性欲,尤其强调保肾养精。“...

    查看全文>> 标签:节欲养精
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们