心血管计瑸

出汗缺钾引起“夏打盹”(#画中画广告#) 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经...

通过各种有氧运动达到锻炼肌肉，消耗脂肪的目的，这个方法适合喜欢运动有耐心有毅力的女孩子。花样繁多、安全实用、健康可靠、实惠省钱;缺点是运动为主，比较辛苦，个别方法需持续1、2个月才可见效。

素食，逐渐被人们推崇为一种养生方式。素食主义其实也分很多种，最严格者不仅不吃肉，连豆类和盐都不碰，有的则允许自己吃蛋类、奶类和蜂蜜，有的甚至允许偶尔吃肉类。很多人因为各种原因“食长斋”，被研究证实对预防心血管、肿瘤等有好处，但能满足人体营养所需吗？广州营养专家认为，适当搭配，补全营养，素食不失为一种健康的饮食方式。

行进在滇池周边湿地道路上，一棵棵笔直挺拔、长出一片片嫩叶的中山杉，格外引人注目。看着眼前种植成活的成片中山杉，昆明市滇池管理局副局长王延春高兴地说：“3年后，成片的中山杉已经成林了。那时，我们将看到展现在滇池周边的水上森林。”(#画中画广告#)5月20日下午，在滇池湖滨及入湖河口湿生乔木种植项目初验会议上，王延春宣布：“截至目前，万亩中山杉种植一期工程共种植242221株，经实地查验后确认达到初步...

由中华医学会杂志社、中华医学会继续教育部以及我国南方各省市心血管病专业委员会和港澳地区心血管病专科学院联合主办的第12届中国南方国际心血管病学术会议上,专家指出,改变现状的关键是改变生活方式,包括戒烟、保持理想的体重、健康的饮食模式等等。(#画中画广告#) 血压并非越低越好会上,中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授指出,尽管目前心血管疾病诊断治疗技术发展神速,但很多疾病缺少根治性手段。在这种...

最近，新西兰研究人员说，研究显示，补钙可能有损心血管健康，增加心脏病与中风风险，因此，科学家应当重新审视钙补剂的作用。如此说来，补钙会引起心脑血管疾病?

现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态！下面编辑就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！(#画中画广告#)一、不宜性生活后果：月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃盐后果：吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开...

俗话说：“病从口入”。如今，这句日常用语有了新注释：心血管、脑血管和恶性肿瘤这三种占我国居民死亡原因前三位的慢性病，均源于吃的误区。在日前举行的第38期东方科技论坛“上海营养与健康国际学术研讨会”上，与会专家就“吃菜不吃饭”、“牛奶、鸡蛋当早饭”、“重口味轻搭配”等饮食误区一一做了剖析，并向广大市民发出倡议：管管你的嘴，扫除“营养盲”。

微小的改变就能带来巨大的影响，一定不要小觑你做的每一个改变。从开始健康的饮食习惯，到健康的肌肤养护方法……相信我，你的健康真的可以有个全新的飞跃！(#画中画广告#) 1.停止节食，开始正常饮食发现体重增加之后，正常情况下，我们首先的反应就是节食。但真的不要那样做，因为我们大部分人都可能只有10%的成功几率。原因何在呢？节食当然并非毫无作用，但吃可口的食物——经常吃——会得到你意想不到的效果。一天内...

最新研究表明，肚皮舞是一项对人体心血管功能有益的健身项目。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道，有效延缓衰老。肚皮舞舞步随意，对女性有很好的塑身效果，现在就每天晚上抽出10分钟扭一扭，定会让你收到意外的效果。