心衰

导读：虽然很多妈妈都了解自然分娩的好处，但仍有一些准妈妈对剖腹产和顺产存在诸多误区。针对这些误区，幸孕草有话要说。如果准妈妈坚持顺产，应该做好哪些准备。(#画中画广告#)剖腹产可保持身材?郑女士：听别人说，剖腹产可以保持身材，以后也不影响夫妻生活质量。另外我还听人说，剖腹产生出的胎儿，由于没有经过产道的挤压，所以更聪明。为了又快又好地完成这一“历史使命”，我可是一早就做好了剖腹产的打算。幸孕草温馨...

高血压病是影响人类健康最重要的心血管疾病。高血压可引起心衰、肾衰、脑梗、周围血管疾病、视网膜严重病变等。而有效的降压治疗能显著降低与高血压有关的心血管并发症。2000年3月美国心脏学会一项报告认为控制高血压可以降低致命和非致命中风39％－42％、致命和非致命心梗8％－14％、血管性死亡18％－21％、总死亡11％－12％。

心力衰竭(以下简称“心衰”)是各种心血管疾病发展的终末阶段，是美国65岁以上人群住院的首位原因。心衰的死亡率高，25%的新发患者在1年内死亡，且常反复入院治疗，严重影响患者的生活质量、危害生命，也造成巨额的医疗负担。

美国哈佛大学医学院的luc djoussé 博士和michael gaziano博士在谈及此项研究的目的时，说，“目前的研究已经证明吃谷物食品和膳食纤维能降低高血压和心肌梗塞风险，但是它们对心里衰竭是否也产生作用在此之前一直没有报道。”

冠心病患者最宜采用头高脚低右侧卧位。睡眠时头高脚低，可减少回心血量，减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。冠心病患者若病情严重，已出现心衰，则应采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。采用右侧卧位睡眠时，心脏不受压迫，呼吸通畅，有利于循环功能的调节，减少心绞痛的发生。

心力衰竭(心功能不全)已经成为严重的心血管疾病之一。我国的患病率也呈逐年上升趋势，在普通人群中的患病率为1.9%，且这一比例随着年龄的增高而不断增大，大于65岁的人群患病率为7.4%，大于80岁的人群患病率高达10%，心衰疾病给社会和个人经济带来了很大负担。日前的研讨会上，与会专家一致认为，预防心衰要从青壮年开始。

食用较多的全麦谷类早餐能降低心力衰竭的发生几率。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等引起的心衰具有保护作用。

心衰(心力衰竭的简称)是各种心血管疾病发展的终末阶段，病情凶险，死亡率高，是危害老年人生命健康的第二大杀手。心衰之所以凶险，还在于它常常表现出与其他疾病相似的不典型症状，特别是老年心衰患者其症状变化多端，症状不典型者占相当的比例。

老弱者活动量较少，体内含水量也相对较少，每天补水2500毫升足矣，补水多了非常容易诱发心力衰竭。

男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。