尺梗

据老年护理专家赵先生说，午睡首先一定要选好环境，不要在屋檐下、过道里或树荫下睡觉，因为入睡后体温下降、肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，容易着凉感冒。

很难相信眼前这个杜家毅曾经是电影《洗澡》里那个高唱《我的太阳》的胖哥，因为印象中那胖哥至少100公斤开外，如今杜家毅68公斤的体重和2尺1的腰围标准得让人刮目相看。

尺桡骨双骨折在前臂骨折中居第二位，仅次于桡骨远端骨折，可发生侧方移位、重叠旋转、成角畸形，治疗较为复杂，不同形式的暴力所致骨折的类型亦不同。

中华医学会北京整形外科分会原秘书长谷斌教授解释说，人的腹壁大致可分为皮肤、脂肪、腹壁肌肉和腹膜四层。(#画中画广告#) 女性在妊娠期腹部的扩张并不仅仅只限于皮肤和脂肪，还包括腹壁肌肉和腹膜。女性妊娠期间出现腹壁妊娠纹就是因为皮肤的弹力纤维出现断裂。皮肤弹力纤维断裂后是不能自行愈合的，皮肤的弹性大不如前，因此腹腔内的脏器也向外膨隆。由此形成了妊娠后很常见的体型变化：下腹部尤其肥胖，腰围增粗，行走时步...

实施了半个月的细腰方案，偶终于有了一尺八小腰，不信你来看，喜欢小蛮腰的姐妹们，和我一起来吧!

平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。 2.主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。 3.干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤;利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼汤;催乳佳品：茭白泥鳅豆腐羹;益智佳品：黑...

洗脸洗耳朵，扫地扫墙脚。 洗脸洗脖梗，扫地扫墙根。

大量科学研究表明：高血脂是导致动脉硬化的元凶，而动脉硬化是导致心脑血管疾病(心绞痛，心肌梗赛，偏瘫）最主要的罪魁祸首。全世界每年有1500万人死于心脑血管疾病，远远高于癌症死亡人数，占死亡原因的第一位。

很久很久以前，在寂静的海底躺着两粒沙。他们相距两尺，一粒沙爱上了另一粒。她凝望着两尺开外的意中沙，平安幸福地度过了好多年。水下风平浪静。沙粒觉得自己很幸福，因为她知道有自己爱的沙可以让自己凝视，不用管水面上的沧海桑田。

面对身体功能的“集体”衰退，很多老人都会有种想干预，却又无从下手的感觉。对此，中国中医科学院专家给出了个解决办法：老年人尤其要重保养“四梢”。(#画中画广告#) 中医认为，“指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。人体末梢与脏腑是相互关联的，通过观察四梢可以分析机体的功能状态。老年人注重四梢的养生保健，有益于健康长寿。”骨之梢：齿国外曾有研究指出，掉牙多说明人开始老了。中医也认为，肾主骨，...