尺梗

天津市中心妇产科医院王淑雯教授领导的课题组根据产前监护资料，分析出孕妇在各孕周各项指标的正常值，确定了各曲线的常数及预警线、差异线，并制作出正常曲线图尺，用于产前监护。这一临床科研成果最近在津通过鉴定。

尤其是80岁以上的老人，高温适应性较弱，夏天血压波动大，容易引起脑梗和脑出血;尤其是性格比较急躁的人，天气热的时候，容易引起交感神经兴奋，心率加快，循环激素分泌增多，从而使得血管收缩，血压升高;会出现头晕、恶心、呕吐、心慌、心悸、心绞痛等症状，严重时，会导致脑梗、脑出血。因此，在夏季老年人要注意监测血压。

读者陈女士来信反映，她的老伴看最近天气较好，经常午饭后到小区绿地的大树下睡午觉，而近日出现了感冒症状，医生说他是着凉了，她想询问，这是否与他外出睡午觉有关？

笔者曾患耳鸣、腔梗等疾病,自学中医书籍,咨询老中医,自行组方:桑椹10克研粉,首乌粉20克和黑芝麻粉10克,洋槐蜜适量,温开水调匀,开水冲成黏稠状糊,每天早晨空腹食用。配合正常服用降压片,养生保健作用良好。

原料：(#画中画广告#)哈密瓜1个，西瓜60g，白木耳50g，红枣10粒，西米露30g辅料：冰糖适量做法：1.哈密瓜剖半，取出籽，用挖球器挖出瓜果肉。西瓜也用挖球器挖出瓜果肉。2.西米露放入滚水煮熟，捞起。3.白木耳泡热水软化，切除硬梗，再切小段，加满水与红枣一起煮约20分钟至熟烂。4.加入哈密瓜球，改小火炖煮5分钟，放入西谷米、冰糖拌匀，加入西瓜球，倒入哈密瓜盅内。tips：可放入冰箱冷藏室冰凉...

养颜花粥：(#画中画广告#)近几年来，食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流。营养专家认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。1、菊花粥菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《 神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。制作：霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—10...

减肥自述：2003年前，我1.82米，体重97.5公斤，腰围3.1尺，行动很笨拙。2003年1月我下决心减肥，每天坚持一小时快走，主要在走步机上练，一个月后减了7公斤，一年后减到83公斤。

三年前，父亲在阳台的六个花盆里分别种上了一株小芦荟苗。现在这六株芦荟都长了一尺多高，其中有一株还开了花。父亲每天都用手捏的小喷雾器为芦荟喷洗叶片，晚上拿一盆芦荟放在房间，早上又拿出阳台摆好。

想要拥有纤纤玉腿和小蛮腰吗?夏天穿比基尼都会让你垂帘三尺哦!现在就随小编一起来做这些简单的运动吧。

腰围应保持在40英寸(约3尺)以下。关注胆固醇20岁后应开始定期测量胆固醇高低。检查血压从18岁就应开始测量血压，至少每两年量一次。