垫脚

刷牙时垫脚尖，不光能减肥，还很健康呢！一起跟小编来看看吧！

调查显示，ed发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活；甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。

调查显示，ed发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活；甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。

调查显示，ed发生率20岁时为0.1%，到60岁时增至18.4%。但另一组资料称：70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活；甚至在78岁年龄组内还有25%的

很多人为了在床上看书方便，习惯在床边摆放一个书架。但研究发现，床边的书架却成为你难以想象的过敏源。

“树老根先竭，人老脚先衰。”人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，其中代表人群莫过于从事教师和服务性行业的人，这些人上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，严重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这些都是是下肢血液回流不畅所致。

别让孩子单独在阳台上玩耍，最好在阳台门口加上围栏，使孩子无法通过。此外，绝对不可在阳台上放垫脚的东西，以防万一。

爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但是爬楼梯适合的人群非常有限，你可以选择经常踮脚，比爬楼梯更有益。

多做垫脚运动，有助身体健康长寿。源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。