虽然很多准妈妈在孕期中就小心翼翼,可是一不小心就会有些小麻烦盯上准妈妈的你,就算再小心还是避免不了的,譬如水肿,背痛等问题。那么避免不了就应该如何做,能避免的是哪些麻烦?no1:水肿水肿的原因基本上有五种,主要的原因是是由于胎儿发育、子宫增大,压迫下肢,使血液回流受影响,这样的水肿经过卧床休息后就可以消退。其次是内分泌变化原因,孕妇的内分泌发生变化,使肾小管对钠、水的吸收增加,同时雌激素、醛固酮分...
查看全文>> 标签:孕期健康孕期保健由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。6招帮你减少妊娠纹☆孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。☆保证充足的睡眠,对皮肤进行适当...
查看全文>> 标签:孕期皮肤孕期保健肾阳不足,中医又称肾火弱,肾元阳不足并伴有气血不畅的人,时常感到四肢冰冷,尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮,对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。杜仲茶杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。核...
查看全文>> 标签:男性茶疗肾阳男性肾虚,是当今很多人都面临的头疼问题,你想更补肾壮阳吗?按两大穴位最管用!腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可...
查看全文>> 标签:男人补肾壮阳男人女孩子进入青春期就普遍存在一种现象,把一些小问题夸大,造成心理压力,有的女孩以为自己的乳腺发育不对称,有的对自己的乳房大小很不满意,一种现象是对青春期的一些变化认识不足,以为是正常的,没有引起足够重视
查看全文>> 标签:保健女性青春期保健女性过了预产期,怎么宝宝还没动静?养水已经破了,怎么肚子却迟迟不痛呢?……遇到这样的情况,妈妈们就要考虑催生了。让阵痛来得更早一些,有时候并不是坏事。5种情况需催生1、过期妊娠妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化,从而使绒毛间隙血流量明显下降,形成梗塞,进一步使血流量减少,供应给胎儿的氧气和营养物质减少,使胎儿不再继续生长。同时羊水量也会减少,严重时胎儿可因缺氧窒...
查看全文>> 标签:分娩催生分娩最近,在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示,产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活,而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中,有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了,感觉提高的只占5%;有30%的人认为自己性欲降低。这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响,具体包括:“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困...
查看全文>> 标签:健康保健产后性生活健康保健不少人在服用心血管疾病药物时,常因对药物属性不明,或不遵医嘱,导致药效不佳,甚至加重病情。下面是六种药的服用常识,以供参考。
查看全文>> 标签:心血管治疗用药高血压作为心脑血管的多发病,它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时,也要做好自我调节的工作,要针对自己病情,从生活的各个方面着手,尽量的减少高血压危害。下面,就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进行自我调节。体重调节首先,超重和肥胖是导致高血压的重要因素,大家想知道自己是否正常,可以通过以下公式来判断:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。例如你的身高是170厘米的人标准体重为65公...
查看全文>> 标签:高血压护理高血压护理如今,食品安全危机蔓延,不少有能力一些的人都愿意花贵一点的价格去买“有机蔬菜”“供港蔬菜”,但实际上,供港蔬菜并没有我们想的那么值钱。
查看全文>> 标签:供港蔬菜价值