药枕

民间常用药枕防病健身

炎炎夏日，高温、梅雨让人闷热难眠，贪凉吹空调又担心患上“空调病”。为了安然度夏，白领中悄然流行起夏日“三宝”：“药妆”防晒、药枕助眠、钛圈保健。

提醒大家，用于缝制枕芯的布最好选择纯棉布，以防止碎末漏出。为保证效果，自制药枕枕芯的最佳使用期为6个月，并应定期拿出去晒一晒。

野菊花(#画中画广告#)《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。桂花...

有些中草药如龙胆草、夏枯草、草决明、石决明和野菊花等确有一定降压作用，但必须经中医辨证煎服方能奏效。如上所述把具有降压作用的中草药放入枕内，没有经过科学的验证，其效果不得而知;或对于一些患者暂时有效，可能仅仅是心理暗示作用或类似药物安慰剂作用而已。

心脑血管疾病患者必须密切注意生活起居、健康 状况，及时了解周围环境尤其是气温的变化，戒怒戒急戒躁、适量饮水、保持室内外温度的平衡，一免外火引动心火，二防阴血津液亏乏，不使体内肝阳亢奋、清空失灵。此时一方面可以钩藤、菊花、决明子等泡茶内服清肝平阳，同时也可以桑叶、菊花等制成药枕安睡疏风散热，为预防血液黏稠度增高和中风的发生，冬夏两季中风高峰期间应定时服用一些诸如阿司匹林、黑木耳之类的抗凝药品或食品...

唐代孙思邈《千金药方》载有：“治头项强不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之。”明代李时珍《本草纲目》载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛。”清代刘灏《广群芳谱》载：“决明子作枕，治头风明目。”

药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药,以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。

连绵的雨，尤其是夏日的雨季，总是让人感到闷热和烦躁，这个时节里，“夏日必备三大法宝”的传言在ol之中悄然传播：擦着“药妆”防晒、枕着药枕睡好美容觉、戴上钛圈保健。然而，这所谓的“三宝”真的有如此神奇的功效？还是流言无限放大了它们的力量呢？

贪凉“孵”空调者颈椎病高发，白领中悄然流行“夏日必备三大法宝”：擦着“药妆”防晒、枕着药枕入眠、戴上钛圈保健。