控血脂

不少女性都把高跟鞋视作人类最伟大的发明，因为只要穿上高跟鞋，她们就会立刻变得曲线玲珑、性感摇曳。然而，专家指出，高跟鞋就如鸦片，带给女性快乐的同时，也在悄悄地残害着女性的健康，长时间穿着会造成尿失禁、性欲减退、甚至不孕等严重后果。

“全球成人烟草调查”中国区的数据显示，中国有3亿烟民，其中近53%为男性。吸烟是现代社会的白色瘟疫，可显著增加恶性肿瘤、呼吸道疾病、脑卒中、缺血性心脏病发生的机会。每年死于吸烟相关疾病的人数达100万，占全部死亡的12%。(#画中画广告#) 对于吸烟的危害，很多人只知道可引发肺癌等肿瘤，其实，吸烟与心脑血管疾病也密切相关。吸烟者及被动吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.5倍，病死率高6倍，心肌梗死...

“身体不会疲累，但的的确确能瘦下来!”——“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就ok。

橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群。

早上醒来第一件事就是上微博，即便坐在马桶上也在刷新页面;深更半夜爬起来眯着眼“偷菜”，白天头晕脑涨一脸疲倦……在审议、讨论政府工作报告有关“加强互联网的利用和管理”话题时，部分代表委员对当下“微博控”、“偷菜狂”、“发帖癖”进行了热议，提醒大家警惕“新型网瘾”。

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。

一项对全市近2万名儿童的血脂、体重等情况的调查结果，结果让人触目惊心：北京小胖墩们的血脂异常情况特别突出，高脂血症患病率为9.61%!

苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

烟草业已成最大的健康危害型产业，全面控烟刻不容缓全面控制烟害、保障人民健康，是典型的国家公共产品，也是典型的基本公共服务，需要政府有效及时提供