老人供血不足怎么调理？

随着老年人的成长，身体会慢慢出现这种疾病的发生，特别是如果老年人大脑供血不足，这也是有利于老年人健康的一大隐患，不仅影响老年人的健康，同时也给老年人的一生带来很大的麻烦。所以当老年人脑部供血不足时，可以调理，下面就让我们来看看老人供血不足怎么调理。

一、及时治疗

老年人大脑供血不足的症状原因是有很多，平时应该要注意关心老人的身体健康，老人头晕有可能是肝肾不足，精血亏损等，这要根据症状的表现，患者要及时的到医院去进行治疗，避免严重影响。

二、吃大蒜

老年人平时在生活中也可以适当的用些大蒜来进行降血脂，降血压，健脑，因为大蒜中含有，大蒜素与维生素b一合成的蒜胺，食用大蒜，可以促使葡萄糖转化为更多的能量，供应大脑所需，能够缓解脑供血不足，头晕的症状。

三、吃橄榄油

老年人脑部供血不足，出现头晕的症状，平时可以多吃些橄榄油，鱼油，因为这些是维持血液正常循环的最好选择，含有丰富的维生素矿物质的蔬菜水果也是具有很好的保持健康的最佳选择。

四、用木梳子梳头

梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的脑供血不足症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。

五、注意锻炼时间

例如当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩，会导致供血不足的。因此在冬季一早一晚不要出门活动，中午气温回升时可以简单的活动活动。

相信通过以上的学习，大家已经知道老人供血不足怎么调理了，这些都是中老年人解决总感觉大脑供血不足问题的好办法。由于中老年人不仅身体机能越来越弱，而且新陈代谢也比以前低，因此脑供血不足的患者必须予以重视。