每天下午血压高怎么办？

下午高血压人的正常血压水平有波动规律，很多人早上测量血压，下午就会升高，在没有高血压症状的情况下，如果血压水平是由一些生理因素或天气因素引起的，基本上没有大问题，但是往往会有例外的，那么每天下午血压高怎么办，我们来研究一下。

1、定时的检测血压

24小时动态血压监测，评价全天不同时段的血压变化。可以早晨给与长效降压药物如苯磺酸左旋氨氯地平片，下午给与马来酸依那普利片。同时低盐低脂饮食，戒烟限酒，保持心情舒畅，保证充足睡眠，保持大便通畅等等。考虑血压偏高，高血压与生活方式有一定的关系。现已证明食盐过多，肥胖者更易得高血压，因此得了高血压病除了吃药外，还应调节生活方式。

2、调整适当的饮食

在医生的指导下服用卡托普利治疗，限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。高血压的治疗，应该是进行体育锻炼，饮食调理，还有及时药物治疗，一些理疗的方法，只能作为辅助治疗，不能作为主要治疗方法。建议应该是注意进行体育锻炼，检查运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制钠盐摄入，同时服药治疗，不要相信过分宣传的一些方法。

3、调整血压的用药

调整您用药的种类及用药时间、剂量。如果是肥胖要吃点降低脂药物，平时要做到低盐低脂饮食。中午饭不要过咸。尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，加强锻炼身体，保持愉快的心情。一定要禁烟、酒、避免情绪激动。服用降压药的同时用三七粉泡水喝。

以上就是每天下午血压高怎么办的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。每天下午血压高首先的是检测，根据数值对症治疗，其中注意的是运动后不要测量血压，而要处于平静状态进行监测，并且在日常的饮食要合理。