我血压高压160低压100正常吗？

高血压是我一直所说的三高中的一个，都是因为我们平时不合理的饮食和习惯引起，所以患病的数量非常庞大。当然这类群体一般还是出现在中老年人身上，因为自己的免疫能力减弱，自己注意的也比较少，再加上很多人的不良习惯造成的。那么，我血压高压160低压100正常吗？

1、血压高压160低压100是不正常的。一般情况下，血压的数值是不定的，正常情况下血压维持在120/80之间。但是对于很多中老年人来说可能很少有人可以达到这个区间，所以我们说很多人都处于160/100的情况。内科专家表示：其实这里已经属于一个中度高血压了，可能短期之内不会对我们的产生很大影响，但是我们也一定要多多注意。

2、持续的话会有危险。如果血压能回到正常的状态时最好的，如果维持不了，进入稍微高些的时候，如果我们不进行控制，而它也一直都是处于这个阶段，没有消失的话，可能这就是我们说的疾病，是有一定危险的，尤其是一直保持在160/100，这是对身体有很大伤害的。

3、血压水平在160/100的人要注意。尽全力清除导致你血压上升的因素，因为一旦血压水平处在高压极端，想降低下来是非常难的。分阶段地降血压，首先是140/90，然后慢慢降低到130/80。

4、必要的时候要就医。如果我们身上是刚刚出现这种情况，其实我们可以稍微的注意，不要再抽烟喝酒以及熬夜。更要多注意一些自身的饮食就可以，不要食用一些药物。如果我们的这种情况已经连续了好几个月，而且没有出现下降的迹象，这个时候我们就要及时的去做一些专业人士的检查了，因为很多时候它的升高会给我们带来不可估计的打击。

另外，尤其是血压，我们可以每天保持测量一下，虽然比较麻烦， 但是它也是健康意识的一种体现，对我们的健康生活有很大帮助。