喝什么茶对血管有好处？

茶的种类很多，最常见的有绿茶、红茶还有乌龙茶。虽然茶中还含有蛋白质、维生素还有矿物质等营养的成分，但毕竟茶只可以作为一种嗜好，茶的摄入是要有限制的，从茶中获得的营养成分也是有限的，那么喝什么茶对血管有好处，让我们来了解一下。

一、喝绿茶对血管有好处

大量研究表明喝绿茶有助于降低心脏病死亡危险，美国心脏学会在一著名杂志刊登的一份研究结果显示，绿茶之所以对降低心脏病死亡危险会有帮助，主要可能归功于绿茶中所含有的天然抗氧化剂类黄酮，类黄酮有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。还有研究表明，即使平素常喝绿茶的人发生了心血管疾病，病死率也远比不喝绿茶的人低。此外，我国的研究表明，绿茶还有强化血管功能的作用。

二、喝黑茶对血管有好处

我们知道脂类的堆积，会导致肥胖，而脂肪的堆积势必影响到血管的堵塞，所以喝茶过程中的茶多酚是可以分解多余的脂肪，不同的茶叶的茶多酚通过不同的方式来处理脂肪，如不发酵或者微发酵的茶是通过茶叶中的儿茶素EGCG来分解脂肪，而黑茶却可以通过茶多酚转化为茶多糖来实现脂肪的分解，血压的降低，也可以抑制血糖的升高来达到清洗血管的作用。

三、喝菊花乌龙茶对血管有好处

将上好的杭菊以及乌龙茶叶放在一起，然后用开水冲泡饮用，对心脑血管疾病，尤其是防治高血脂、动脉硬化等效果显著。其中菊花具有扩张冠状动脉、菊花可以增强血管弹性的作用，非常适合心脑血管患者饮用。

以上就是喝什么茶对血管有好处的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。其实，对血管有好处的茶是有很多种的，有心脑血管疾病的患者在日常生活中一定要注意适当的饮茶，以免发生不良的风险损害。