跑完八百米胸口疼是怎么回事

在日常生活中，很多人会选择用跑步的方式来进行锻炼身体，而且现在的学生在学校也有八百米赛跑的比赛，但是有很多人会在跑完八百米或者进行过长跑后出现胸口疼的情况，而有些是生理性的，有些是病理性的，所以出现跑完八百米后胸口痛一定要引起重视，那么关于跑完八百米胸口疼是怎么回事，下面我们就来简单的了解一下。

在跑完八百米后出现胸口痛最为常见的情况是由于平时缺乏锻炼，如果平时没有跑步习惯的人，突然之间跑八百米，身体突然不能承受这么大的运动量，这时就很容易出现胸口疼等现象，这种情况下出现的胸口疼是一种最为常见的情况，同时也不需要特别的担心，一般不会对身体带来多大的伤害，日常多加锻炼就可以改善这种情况的发生。

除此之外，如果刚刚吃完饭就进行剧烈的运动，比如说跑步的话，也是可能会出现胸痛的情况的，而这种情况住要是我由于胃里的食物还没有来得及消化，引起的食道括约肌痉挛收缩所引起的，这种现象只要在吃完饭后休息一个小时后再运动就可以改善。

如果在跑完八百米后出现胸痛的情况，并且排除了因为长时间不运动以及刚吃完饭的缘故，那么就要引起重视了，就可能是由于肺病或者心脏病所引起的，因为患有肺病的人耐力是非常差的，一旦进行剧烈运动就会引起胸痛，而最常见的的肺病就是肺气肿，哮喘，气胸是最为常见的。

而患有心脏病的病人在进行剧烈的运动后，就会因为运动量过大引起心脏的负担加重，除了会出现胸痛以外还会出现呼吸急促以及头晕，呕吐和心悸的情况，而对于这种情况最好是减少进行剧烈的运动，并且要及时的到医院就医。

以上就是关于跑完八百米胸口疼是怎么回事简单的了解，希望可以帮助到大家，同时要注意在进行完剧烈运动后不要立刻就饮水，可以选择先漱漱口，等稳定后再饮水。