浅析心脏病的饮食注意事项

生活中不少老年人都患上了心脏病，这些患者饮食上是需要注意很多的，可不能随随便便，每一位心脏病患者都要严格遵守饮食注意事项，这样是利于大家康复的，下面就给大家浅析心脏病的饮食注意事项，一起跟着去了解一下。

浅析心脏病的饮食注意事项：

1、多素少荤

如果心脏病患者仍然摄入太多高脂肪食物的话，血液里面的胆固醇和甘油三酯水平会升高不少，最终会导致高血脂症和动脉粥样硬化，因此建议心脏病患者在饮食上多素少荤。

2、多水少盐

摄入太多的食盐是导致血压升高的一个重要原因，特别是每天摄入8克的危险性更大。希望心脏病患者每天摄入的食盐量控制在6克以内，并且平常多喝水。

3、多粗少精

现代人的饮食过于精细话，这样就会造成维生素、纤维素和微量元素摄入不足，对于心脏病患者是极其没有好处的，加大了冠心病的发病几率。希望心脏病患者平时能够多吃粗粮少吃精细的食物。

4、少喝酒

饮酒是现代人应酬交际沟通的重要方式之一，但酒精可以直接升高血压;提供高热量，刺激脂肪组织，导致脂肪堆积;能抑制脂蛋白脂肪酶活力，促使肝脏合成脂蛋白增加，升高血甘油三酯。

5、以茶代酒

多饮茶特别是新鲜绿茶，对预防心血管病大有裨益，因为其中的茶多酚有强烈的抗氧化作用，另外还可以促进多余胆固醇从肠道排泄。

浅析心脏病的饮食注意事项就先为大家介绍到这里了，希望心脏病患者在平时的饮食中能够严格按照上面的要求去做，饮食上坚持这么去做了康复的速度是非常快的，对于大家身体健康是有帮助的。